Неліктен монша алдында денеңізді майлау жақсы идея?

Біз ваннадан кейін денені майлаудың пайдасы туралы айтатын жазбаларға толы болғанымен, бұл режимді өзгертудің уақыты келді.

Тері дененің ең үлкені Абхянгаммен жасалады, бұл май жағуды білдіреді. (Дереккөз: Getty images)

Сіз не жейсіз, бірақ кейде теріге елеусіз қалады, өйткені жүйе бізді қоректік заттардан тазартады. Майды жағу - денемізді тамақтандырудың тамаша тәсілдерінің бірі, бірақ біз оны өткізіп жібереміз. Біздің денеміз сырттан еркелетуді қажет ететіндей, іштен де қажет.

Біз ваннадан кейін денені майлаудың пайдасы туралы айтатын жазбаларға толы болғанымен, бұл режимді өзгертудің уақыты келді. Душ алдында дене майын қолдану денсаулыққа көптеген артықшылықтарға әкеледі.

Тері дененің ең үлкен органы болып табылады және Аюрведаға сәйкес, күнделікті Абхянгам немесе май жағу ұсынылады. Ертеде үнділер алдымен денесін майлап, сосын көлге немесе құдыққа шомылуға барған.

Калифорниядағы құрттардың түрлері

Бұл құрғақ немесе қабыршақ терісі бар адамдар үшін өте маңызды. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Міне, кейбір артықшылықтар.

шие ағашын қабығы бойынша анықтау

* Душ алдында дене майын жағу арқылы сіз теріңіз бен судың арасында тосқауыл жасайсыз, сонда ол терідегі майларды ағызып жібермейді. Бұл құрғақ немесе қабыршақ терісі бар адамдар үшін өте маңызды.

* Ванна алдында денеге жылы май жақсаңыз, ағзадағы токсиндерді қабыршақтайды, ал шомылғанда бәрі жуылады.

* Ванна алдында май жағу ылғалдануыңызды қамтамасыз етеді, өйткені су майдың ылғалдылығын жауып, оны сіңіруді жеңілдетеді.

Шарон Альтей ағашының лаванда раушан гүлі

* Жылы май массажы бұлшықеттерді босаңсытып, қан айналымын арттырады.

* Майлы массажсыз ванна қабылдау қартаюдың ерте белгілерін тудырады.