Анил Капур фитнес жаттығулары оны қалай ұстайтынын ашады; жазбаны толық оқу

Анил Капур бұған дейін фитнес жаттығулары оның жалпы әл -ауқатын көтеретіні туралы айтқан болатын

Анил Капур фитнес жаттығуларының оған қандай пайдасы бар екенін айтты. (Дереккөз: anilskapoor/Instagram)

Анил Капур өзінің жасында үнемі жаттығулар жасайтынына көз жеткізеді. Бірақ актер өзінің дене бітімі мен формасын сақтап қалу үшін ғана емес, жаттығулар оны қалай ұстағанын айтты.

64 жастағы фитнес-энтузиаст бұрын жаттығулардың қалай болатыны туралы айтқан болатын оның жалпы әл -ауқатын көтерді. Инстаграмдағы жаңа жазбасында Мистер Үндістан Актер: «Мен жаттығуды ұнататыным - бұл мені дәйекті және медитацияға берілетін нәрсе. Өмір бізге көптеген қисық доптарды лақтырады, бізді негізге алатын, қайтып оралатын нәрсеге ие болу жақсы.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама

Анил мұны бұлшық еттерін көк футболка мен қара қалпақпен көрсеткен суреттің қасына жазды.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Anilskapoor (@anilskapoor) бөліскен хабарлама

Зейіннің маңыздылығына тоқтала отырып, ол былай деп жазды: Жаттығуға қайта оралғанда, оны ақылмен және біртіндеп жасайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Баяу жасаңыз және оған бейімделуге және оған қайта оралуға мүмкіндік беріңіз. Бір қадамда үлкен жетістікке жетуге болады!