Сіз ұйқының «маскүнемдігімен» ауырасыз ба?

Ұйқының мас болуы - бұл ұйқының бұзылуы, ол әрбір жетінші адамның біріне әсер етеді.

Ұйқының мас болуының бұзылуы дабылды өшірудің орнына телефонға жауап беру сияқты шатасуды немесе орынсыз мінез -құлықты қамтиды (Дереккөз: Thinkstock Images)

Сіз ұйқының мас болуы туралы естідіңіз бе? Жаңа зерттеулер көрсеткендей, бұл ұйқының бұзылуы, ол әрбір жетінші адамның біріне әсер етеді.

Ұйқының мас болуының бұзылуы түннің бірінші бөлігінде немесе таңертең ұйқының оянуы кезінде немесе одан кейін дабылды өшірудің орнына телефонға жауап беру сияқты шатасуды немесе орынсыз мінез -құлықты қамтиды.

Көбінесе мәжбүрлі ояту тудыратын эпизод тіпті зорлық -зомбылыққа әкелуі мүмкін.

көпжылдық жер жамылғысы толық күн

Стенфорд университетінің медицина мектебінің зерттеушісі Морис М.Охайонның айтуынша, шатастырылған ояну эпизодтарына ұйқымен серуендеуге қарағанда аз көңіл бөлінген, бірақ салдары соншалықты ауыр болуы мүмкін.

Зерттеу үшін 18 және одан жоғары жастағы 19,136 адамнан олардың ұйқының әдеттері және оларда қандай да бір аурудың симптомдары болған -болмағаны туралы сұралды.

жеміс бермейтін алмұрт ағаштары

Қатысушылардан психикалық аурудың диагнозы және олар қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы сұралды.

Зерттеу көрсеткендей, топтың 15 пайызы өткен жылы эпизодты бастан өткерді, олардың жартысынан көбі аптасына бір эпизодтан көп хабарлады.

Көптеген жағдайларда - 84 пайызы - ұйқысыздықпен ауыратын адамдарда ұйқының бұзылуы, психикалық денсаулығының бұзылуы немесе антидепрессант сияқты психотропты препараттар болған.

Мас күйінде ұйықтайтын адамдардың 1 % -дан азында ешқандай себеп немесе онымен байланысты жағдай болмаған.

жазда қызыл жидектері бар ағаш

Эпизодқа шалдыққандардың ішінде 37,4 пайызында психикалық ауытқушылық бар.

Охайон, депрессия, биполярлық бұзылулар, маскүнемдік, дүрбелең немесе посттравматикалық стресстік бұзылулар мен мазасыздықпен ауыратын адамдар ұйқының мас күйінде болатынын айтты.

Ұйқысы бұзылған немесе психикалық денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдар да бұл эпизодтардың үлкен тәуекелге ұшырайтынын білуі керек, деп қосты ол.

Зерттеу Neurology журналында жарияланды.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.