Сіз интровертсіз бе? Бұл кеңестер сіздің өміріңізді жеңілдетеді

Егер сіз интроверт болсаңыз және адамдар сізді түсінбейтіндіктен көңілсіз болсаңыз, бұл кеңестер сізге жеңуге көмектеседі.

Сіз интровертсіз бе? (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Ұялшақ адамдармен әңгімелесу оңай емес, олар, әрине, айналасында болу үлкен міндет. Интроверт болу стрессті тудыруы мүмкін және үнемі ішкі күрестен басқа, сіз басқалардың сұрақтарына жауап беруіңіз керек. Алайда интроверт психикасын түсіну экстраверт немесе әлеуметтік көбелектерге жататын адамдар үшін оңай емес. Олар әр түрлі әлемде өмір сүруі мүмкін.

Шындығында, журналда жарияланған зерттеу Psychological Science журналы Жаңа зерттеулер табысы бойынша табысы төмен экстроверт адамдардың қаржылық жағдайының төмен болу тәжірибесін өтеу үшін интроверт құрбыларына қарағанда сәнді тауарларды көбірек сатып алатынын айтты. Зерттеу Ұлыбританиядағы банктік шоттардағы нақты деректерді пайдаланып, әр түрлі типтегі бай және кедей адамдардың шығындалу әдеттерін зерттеді.

тропикалық ормандарда кездесетін өсімдіктер мен жануарлар

Сіз барлық интроверт -мемдерді рок сезінсеңіз де, жалғыз қалу - бұл нағыз мереке, және кез келген экстраверт дерлік скучно және тым сыпайы болады, сізбен күресуге тура келетін белгілі бір адамдар бар. Егер сіз интроверт болсаңыз және адамдар сізді түсінбейтініне сенсеңіз, бұл кеңестер сізге жеңуге көмектеседі.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Эрин Биман бөліскен пост (@fusion_yoga_and_wellness) 2020 жылдың 6 қаңтарында, 23:58 PST

Өзіңізді үйден шығарыңыз

Егер сіз кездейсоқ кездесуге барғыңыз келмесе немесе бейтаныс адамдармен кездесуді қаламасаңыз жақсы, бірақ сіз әлі де далаға шығып, қаланы айналдыруға, жақын маңдағы саябақта кешкі серуендеуге немесе сүйікті кітабыңызбен кофе -брейкке шығуға болады. Осылайша сіз адамдар арасында бола аласыз, бірақ міндетті түрде араласудың қажеті жоқ. Үйде ұзақ тұру сізді қоғамнан оқшаулауға әкелуі мүмкін. Келесіде сіз біреумен сөйлесуіңіз керек болса, бұл орынсыз алаңдаушылыққа әкелуі мүмкін.

Жағымды жұмыс орны

Интроверт қызметкердің күші - олар басын төмен салып, жұмысқа кіріседі. Алайда, егер бұл сіз топтық кездесуде немесе жаңа идеялармен бөліспейтін болсаңыз, бұл командаға ұзақ мерзімді перспективада көмектеспейді. Сондықтан жұмыс уақытында әңгімелескен дұрыс.

Өзіңізді бағалауды тоқтатыңыз

Бақытты болудың бірінші қадамы - өзіңізді сөзсіз қабылдау. Өзіңізді толығымен өзгертуге тырысу сіздің жан тыныштығыңызды бұзады. Сондықтан бір күнді бөліп, күнделіктен мінез -құлқыңызды бақылаңыз және өзгерістің органикалық түрде жүруіне мүмкіндік беріңіз.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Беатрикс Минков бөліскен хабарлама (@bealeest) 2020 жылдың 6 қаңтарында, 23:21 PST

Жақсы адамдармен қоршаңыз

үйдің алдыңғы жағындағы ең жақсы кішкентай бұталар

Шынымен кең ойлы адамдар сізді ешқашан соттамайды. Олар сіздің жақын достарыңыз, ата -аналарыңыз немесе бауырларыңыз болуы мүмкін. Сіз ашатын адамды табыңыз, сондықтан сіз олармен жиі сөйлесе аласыз және сіздің күшті және әлсіз жерлеріңіз туралы пікір ала аласыз.

Өзіңізді емдеңіз

Егер сіз тамақ дайындауды ұнататын болсаңыз және жақсы дайындалған тағаммен емделгіңіз келсе, өзіңіздің қонағыңыз болыңыз! Бір стақан шараппен, жақсы әуенмен және дәмді тағаммен тамақтаныңыз; шам қосу зиян тигізбейді. Алайда, егер бұл тым көп күш -жігерге ұқсаса, дәмді түскі асқа бару немесе тапсырыс беру - бұл жақсы нұсқа.