Танымал Хабарламалар
Авокадо нәрестелер үшін ең жақсы бірінші тағам болуы мүмкін: Зерттеу
Авокадоның бір порциясында (0,09 г) 1 грамнан аз қант бар екені анықталды, бұл басқа жаңа піскен жемістердің ең аз мөлшері.
Авокадо нәрестелер үшін бірінші тағам ретінде пайдаланылуы мүмкін. «Бейтарап хош иісі, жұмсақ консистенциясы және қоректік тығыздығы бар балаларды тамақтандыру олардың өсуі мен дамуын арттыруға көмектесетін авокадо жемісін нәрестелер үшін алғашқы тағам ретінде пайдалануға болатынын болжайды.
Тәтті тағамдарды ертерек таңдамау үшін нәрестелерге арналған тамаша бірінші тағамның тәтті және тұзды хош иісі төмен немесе орташа болуы керек.
қызыл және жасыл жапырақты өсімдіктер
Нәтижелер авокадоның қосымша және өтпелі тағамдар арасында бірегей екенін және олар емшектен шыққан нәрестелер мен сәбилердің өсіп келе жатқан энергия мен өсу қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін тамаша калория көзі екенін көрсетті.
АҚШ-тағы Огайо мемлекеттік университетінің профессоры Роберт Мюррей сәбилердің алғашқы тағамында әртүрлі дәмдерді, текстураларды, түстерді және комбинацияларды сезінуі маңызды.
Авокадоның бір порциясында (0,09 г) 1 грамнан аз қант бар екені анықталды, бұл кез келген басқа жаңа піскен жемістердің ең аз мөлшері.
құстардың 10 түрін ата
Авокадоның жұмсақ және тегіс құрылымы сәбилерге шайнау және жұту қабілетін дамытуға көмектеседі.
«Нәрестелер» журналында жарияланған мақалада нәрестелер қант аз және көптеген қоректік заттарға бай орташа энергияны қажет ететін тағамдарды тұтынуы керек.
Көптеген үй шаруашылықтарында ұсынылатын ең танымал қосымша және өтпелі жемістердің порциясымен салыстырғанда, авокадо фолий қышқылы, Е дәрумені және лютеин сияқты бір рет порциядағы негізгі даму қоректік заттарында жоғары екені анықталды.
Авокадо сонымен бірге олармен бірге тұтынылатын тағамнан липидтерде еритін витаминдердің сіңуін айтарлықтай жақсартуға көмектеседі, деп қорытындылады зерттеушілер.
құйрығында мүйізі бар жасыл құрт