Нашар тамақтану сперматозоидтардың санына әсер етуі мүмкін дейді зерттеушілер

Зерттеу тамақтың ерлердің репродуктивті денсаулығына тікелей байланысты екенін растайды.

АҚШ зерттеушілері жүргізген зерттеу тұрақты емес тағамдарды жеген жас жігіттердің сперматозоидтар санының едәуір төмен екенін анықтады. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Ерлер, абайлаңыз! Сіз жейтін нәрсе сіздің репродуктивті денсаулығыңызға тікелей байланысты. Жақында жүргізілген зерттеуде нашар (оқыңыз: барлық зиянды және зиянды) диета сперматозоидтар мен олардың санына әсер етеді, тіпті оны төмендетеді. АҚШ зерттеушілері жүргізген зерттеу тұрақты емес тамақтанатын жас жігіттердің сперматозоидтары сау тамақтанғандарға қарағанда едәуір аз екенін анықтады.

Зерттеу үшін 3000 -ға жуық дат ерлерінің сперматозоидтары олардың тамақтану әдеттерін ескере отырып талданды. Журналда жарияланды JAMA желісі ашық Зерттеу көрсеткендей, пицца, гамбургер, фри және тәтті тағамдарды көп жеген ер адамдарда сперматозоидтар көкөністер, балықтар мен жемістерді жейтіндерге қарағанда 25 пайызға төмен болады. Шын мәнінде, олардың сперматозоидтары 167 миллионнан 122 миллионға дейін зиянды тамақтанушылар деп айтылды.

Басқаша айтқанда, 2017 мен 2019 жылдар аралығында шәует үлгілерін зерттеушілер зерттеді, олар сперматозоидтардың орташа мөлшері мл -де 140 миллионды құрайтынын түсінді, бұл Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) белгілеген қалыпты диапазонда. 40 миллионнан 300 миллионға дейін. Респонденттер төрт тағамдық топқа бөлінді: батыс үлгісі, ұқыпты үлгі (ең сау), ашық сэндвич үлгісі және вегетариандық үлгі (еті аз). Бұрын айтылғандай, ең сау тамақтанушылардың саны 167 миллион болса, олардың артынан 151 миллионмен негізінен вегетариандықтар жейтіндер келді.

Зерттеу көрсеткендей, пицца, гамбургер, фри картобы мен тәтті тағамдарды көп жеген ер адамдарда сперматозоидтар көкөністер, балықтар мен жемістерді жейтіндерге қарағанда 25 пайызға төмен екен.

Батыс үлгісі пицца, гамбургер, фри картобы, өңделген ет, энергетикалық сусын мен сырадан тұрса, басқалардан гөрі көкөністер, жемістер, балық, құс, су, жарма мен жұмыртқадан тұрады. Ашық сэндвич үлгісіне негізінен дат наны, суық өңделген ет, балық, дәмдеуіштер, жұмыртқа мен шарап кіреді, ал вегетариандыққа қантты сусындар, энергетикалық сусындар, астық, көкөністер, жемістер, жаңғақтар, жұмыртқалар, қызанақтар, кофе кіреді. бірнеше атаңыз.

Зерттеу тамақтың ерлердің репродуктивті денсаулығына тікелей байланысты екенін растайды. Шындығында, көптеген басқа зерттеулер көрсеткендей, соңғы бірнеше онжылдықта көптеген батыс елдерінде шәуеттің сапасы нашарлаған.

Рекреациялық есірткі тұтынатын, темекі шегетін, BMI жоғары немесе бұлшықетті күшейтетін қоспалар қолданатын ерлер зерттеуге енгізілмеген.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.