Ұйқы безінің қатерлі ісігінің қаупін азайту үшін күн сәулесін алыңыз

Д витаминінің төмен деңгейі ұйқы безінің қатерлі ісігінің даму қаупін арттыруы мүмкін, себебі аурудың деңгейі күн сәулесі аз түсетін елдерде ең жоғары.

Д витаминінің төмен деңгейі ұйқы безінің қатерлі ісігінің даму қаупін арттыруы мүмкін (Дереккөз: Thinkstock Images)

Зерттеу көрсеткендей, Д витаминінің төмен деңгейі ұйқы безінің қатерлі ісігінің даму қаупін арттыруы мүмкін, себебі аурудың деңгейі күн сәулесі аз елдерде ең жоғары.

Егер сіз жоғары ендікте немесе бұлт жамылғысы көп жерде тұрсаңыз, сіз D дәруменін жылдың көп бөлігінде жасай алмайсыз, бұл ұйқы безінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупін жоғарылатады,-дейді бірінші автор Седрик Гарланд. Калифорния университетінің Сан -Диего медицина мектебінен.

Зерттеу көрсеткендей, экваторға жақын күн шуақты елдерде тұратын адамдарда ұйқы безінің қатерлі ісігінің жасы бойынша бейімделу жиілігінің алтыдан бір бөлігі ғана бар, ал одан алыс тұратындар.

үлкен қоңыр өрмекшілердің суреттері

Күн сәулесінің жетіспеушілігінің маңыздылығы Д витаминінің жетіспеушілігі ұйқы безінің қатерлі ісігінің дамуына ықпал етуі мүмкін екенін көрсетеді, бірақ дәлелдемейді, - деді Гарланд.

Д витамині теріні күн сәулесінің тікелей әсеріне ұшыраған кезде табиғи түрде шығарылады. Шектеулі тағамдарда D дәрумені де бар, ал лосось және тунец тәрізді майлы балықтар жақсы көзі болса, ірімшік пен жұмыртқаның сарысы аз мөлшерде береді.

Зерттеушілер халықаралық айырмашылықтарды және алкогольді тұтыну, семіздік пен темекі шегу сияқты мүмкін болатын шатастырғыштарды ескере отырып, 107 елдің мәліметтерін зерттеді.

Бұл басқа факторлар тәуекелге де ықпал ететін болса да, бұлт жабылған күн сәулесімен күшті кері байланыс олар есептелгеннен кейін де сақталды, деді Гарланд.

күн шуақты жерлерге арналған топырақ жамылғысының өсімдіктері

Дүниежүзілік қатерлі ісікті зерттеу қорының мәліметі бойынша, ұйқы безінің қатерлі ісігі әлемдегі ең көп таралған қатерлі ісік бойынша 12 -ші орында.

Ауру деңгейі ең жоғары Солтүстік Америка мен Еуропада; Африкада және Азияда ең төмен.

Зерттеу Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology журналында жарияланды.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.