Балетмейстер Ганеш Ачария 98 келіге арықтағанын айтады; жұлдыздың салмақ жоғалту сапарына шолу

Ганеш Ачарияның керемет арықтау саяхаты - фитнес мақсаттары; мұнда тексеріңіз

Ганеш Ачарияның арықтау саяхаты - мақсат; Көріңіз. (Дереккөз: Ganesh Acharya/Instagram; Гарги Сингх жасаған)

Атақты адамдар бізді фитнес -жаттығуларымен және салмақ жоғалтудың керемет оқиғаларымен шабыттандырды Рам Капур және Аднан Сами . Ал енді салмағы 200 келіге жуық болатын хореограф Ганеш Ачария жақында ашылды The Капил Шарма шоуы ол 98 келіге арықтады.

Инстаграмдағы арна бөліскен шоудың үзіндісін қараңыз.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Sony Entertainment Television (@sonytvofficial) бөліскен хабарлама

қара қоңыр жолағы бар қоңыр өрмекші

Эйс хореограф, жаттықтырушы Аджай Найдумен бірге жаттығатын, еңбекқорлық пен адалдық мақсатқа жетуге көмектесетінін көрсетті.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ганеш Ачария бөліскен пост (@ganeshacharyaa)

бұл қылқан жапырақтылардың бір түрі емес

Мәліметтерге қарағанда, бұл фильмдегі әннің үстінде Үй 3 ол тізеге тигенін сезді және «бұл тым көп» екенін түсінді.

Дегенмен, ол шынымен де өзінің басқа нұсқасын жасағысы және көрсеткісі келгенімен, әр түрлі мәліметтер бойынша, алғашқы екі ай оған қиын болды. Маған жүзуді үйрену үшін 15 күн қажет болды. Жаттықтырушым Аджай Найду мені суға батып кетуге мәжбүр етті. Енді мен 75 жаттығудың ішінде 11 жаттығуды (қайшы және бүйір көтеру сияқты) кезекпен орындай аламын. Бұл шаршады, - деді Ачария Үндістан уақыты . 1,5 жыл ішінде ол 85 келіге арықтады (2017 ж.).

Балетмейстер енді инстаграмда өзінің қарқынды жаттығуларының суреттері мен бейнелерін үнемі бөлісіп отырады.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ганеш Ачария бөліскен пост (@ganeshacharyaa)

қызғылт конус тәрізді гүлдері бар ағаш

Ең жақсы хореография бойынша Ұлттық сыйлықтың лауреаты салмақ жоғалту оған айырмашылықты сезінуге көмектескенін айтты. Мен салмағым көп болған кезде де биледім, бірақ сол кездегі мен қазіргі арасындағы айырмашылық - менің бидегі энергия екі есе өсті. Бұл ғана емес, менің киімімнің өлшемдік белгісі 7 XL -ден L -ге ауысты, деді ол сол сұхбатында.

ашық күлгін гүлдері бар ағаш

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ганеш Ачария бөліскен пост (@ganeshacharyaa)

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ганеш Ачария бөліскен пост (@ganeshacharyaa)

Бұл шабыттандырады емес пе?