Диеталық күнделік: Қандағы қанттың әйгілі «жойушысы»

Танымалдардың бірі-Гимнема Сильвестр, әдетте «Гурмар» немесе Мадхунашини деп аталады. «Гурмар» ғасырлар бойы аюрведикалық медицинада қолданылған және 2000 жыл бұрын қант диабетін емдеуде қолданылған.

Гурмар ұнтағы

Табиғаттың өзіндік теңдестіру әдістері бар. Үндістан әлемдегі қант диабетімен ауыратындардың ең көп санын құрайтын диаграммалардың көшін бастап тұрғанда, сонымен қатар қандағы қант деңгейімен күресуге арналған көптеген табиғи шешімдер мен антидоттармен мақтана алады.

Танымалдардың бірі-Гимнема Сильвестр, әдетте «Гурмар» немесе Мадхунашини деп аталады. «Гурмар» ғасырлар бойы аюрведикалық медицинада қолданылған және 2000 жыл бұрын қант диабетін емдеуде қолданылған.

Гимнема сөзі «Гурмар» хинди сөзінен шыққан, яғни «қантты бұзушы» дегенді білдіреді. Бұл тропикалық және ағашты жүзім тәрізді альпинистік өсімдіктің туған жері-Үндістан, Шри-Ланка, Малайзия, Африка мен Австралия. Өсімдіктің емдік белсенді бөлігі - оның жапырақтары мен тамыры. Оның емдік және емдік қасиеттері ғасырлар бойы аюрведикалық және шөптік дәрілік препараттарда қолданылған.

Гимнемадағы жетекші белсенді қосылыстар - оның жапырақтарында кездесетін гимнемиялық қышқылдар мен гурмарин. Олардың диабетке қарсы және қабынуға қарсы әсері бар. Микробқа қарсы, холестеринді төмендететін, бауырды қорғайтын, іш жүргізетін, қатерлі ісікке қарсы және диуретикалық әсері бар екені белгілі. Оның артықшылықтары демікпе, стоматологиялық кариес, асқазан аурулары, іш қату, геморрой және суды ұстауға арналған аюрведикалық мәтіндерде де жазылған.

Жақында Еуропалық интегративті медицина журналында жүргізілген зерттеу Гимнема Сильвестрдің 2 типті қант диабетімен ауыратын 32 адамның қандағы қант пен холестерин деңгейіне әсерін бағалады. Көрсетілгендей, оны шамамен алты ай бойы күнделікті қолдану қандағы қант пен гликозилденген гемоглобин деңгейін едәуір төмендеткен. Бірнеше зерттеулер Гимнеманың дәстүрлі әрекеттері мен емдік қолданылуын растады, оның оның 1 және 2 типті қант диабетіне қарсы керемет пайдасы бар.

Бір қызығы, бұл тәтті құмарлықты жоюға көмектесетіні айтылды. Гимнема диабетке қарсы түрлі шөптік препараттарда бар. Оны қарапайым шөп шайы, сұйықтық немесе капсула ретінде де қолдануға болады, бірақ оны жаңа шай жапырақтары түрінде дайындау ең тиімді болуы мүмкін.

Аюрведаның тәжірибелі практикасынан Гурмарды емдік агент ретінде қолдану үшін кәсіби көмекке жүгінген жөн, бірақ бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. Оны жүктілік кезінде, лактация кезінде қолдану ұсынылмайды, оны нәрестелер мен артериялық қысымы төмен және қандағы қант деңгейі төмен балаларға беруге болмайды.

Автор - клиникалық диетолог және негізін қалаушы http://www.theweightmonitor.com және Whole Foods Үндістан

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.