DIY: өзіңізді ұйымдастырудың және өміріңізді жолға қоюдың 6 әдісі

Міне, заттарды реттеуге және реттеуге болатын әдістердің тізімі. Оңай және қарапайым!

Жылдың ортасында шаршау кезінде ұмытылған жаңа жылдық шешімдер? Міне, өзіңізді күшейтудің бірнеше жолы. (Дереккөз: Thinkstock Images)

Әр жаңа жылда біз бәрін жаңадан бастауға шешім қабылдаймыз, бірақ жылдың ортасына дейін біз болған оқиғалардың бәрінен әбден ескіргенбіз. Иә, Нутелла құмырасын айтпағанда, заттарды қадағалау қиын. Егер іс шынымен қолыңыздан келмесе, ренжімеңіз. Міне, заттарды реттеуге және реттеуге көмектесетін әдістердің тізімі. Оңай және қарапайым!

(Дереккөз: theglocal.com)

1. Шешім қабылдаңыз

Бұл бастаудың ең қиын бөлігі, бірақ алаңдамаңыз - мұны жасағаннан кейін, шайқастың жартысы жеңеді! Әр нәрсені жаңадан бастауға және жаңа қырынан қарауға шешім қабылдаңыз. Осыдан кейін сіз автоматты түрде өз бетіңізше істер жасайсыз. Сіз әлі күте алмайсыз ба? 6 -тармақ туралы ойланыңыз және ояныңыз!

қарағайлардың әртүрлі түрлері

(Дереккөз: thatmitgirl.tumblr.com)

2. Позитивті аффирмациялар

Бұл сізді жалғастыратын нәрсе. Сіз бір нәрсенің ортасында болсаңыз да және жұмысты аяқтауға жеткілікті ынтасыз болсаңыз да, бұл жерде оң растау көмектеседі. Мұны дауыстап айтыңыз немесе ақылға жағымды баға белгілерімен толтырылған кішкене жабысқақ жазбаларды сақтаңыз. Тек өзіңізді шабыттандырыңыз.

(Дереккөз: bridebox.com)

3. Оны жоспарлаңыз

Бұл сіздің «супер жоспарлаушы/ұйымдастырушы» деп аталатын кішкене нәрсені қажет етеді. Жоспарлаушыны ұстаңыз және күніңізді есептей бастаңыз. Сіз өзіңізге қиындықтар қоя аласыз, өзіңізге уақыт бөле аласыз және тағы басқалар. Нәресте қадамдарынан бастаңыз, содан кейін үлкен секірулер жасаңыз!

пальмалардың барлық түрлері

(Ақпарат көзі: tumblr.com)

4. Ойнату тізімін жасаңыз

Көңілді және жігерлі ойнату тізімі керемет көмектеседі. Сіз өзіңіздің барлық тапсырмаларыңызды біртіндеп аяқтай аласыз және музыка сізді жалқау сезінуден жалықтырмай жалғастырады. Ойнату тізімін барлық таңдаулылармен толтырыңыз - сіз тәуліктің кез келген уақытында тыңдағыңыз келеді.

тропиктік тропикалық ормандардағы негізгі жануарлар

(Ақпарат көзі: buffer.com)

5. Бақытты құмыра

Бұл тек бір апта бойы шабыттандыратын DIY құралы. Бір күнді аяқтағаннан кейін, түнде отырыңыз, сол күні сізді бақытты еткен нәрсені ойлаңыз және оны қағазға жазыңыз. Содан кейін қағазды құмыраға салыңыз. Мұны жұмыс аптасының соңына дейін жалғастырыңыз. Демалыс күндері отырыңыз және оларды оқыңыз. Енді бұл сізді жалғастырады!

(Дереккөз: giphy.com)

6. Алдау күні

Бұл жерде, сөзсіз, көмектесу керек. Аптаның басында өзіңіздің сүйікті десертті/дәмді тағамды, мүмкін, жұп сорғыларды немесе тіпті суға батып кеткен жақсы сөмкені ойлаңыз. Енді, сіз жұмыс күндерінен сәтті өткеннен кейін ғана, өзіңізді күндізгі еммен емдей аласыз. Сонымен, енді сізді апта соңында күтетін нәрсе бар. Алақай!

Кеңес: Емдеу деңгейі сіздің апта бойғы еңбегіңізге пропорционалды болуы керек.