Күн сайын банан, авокадо жеу жүрек ауруларының алдын алады: Зерттеу

Зерттеу нәтижелері атеросклеротикалық тамырлардың кальцификациясын және артериялық қаттылықтың алдын алу немесе емдеуге арналған потенциалды терапияның жаңа мақсаттарын ұсынады. Калийге бай тағамдар тамырлардың кальцинациясын төмендетеді және жүрек пен бүйрек ауруларының алдын алады.

Дені сау болыңыз және теңдестірілген диетаны ұсыныңыз. (Дереккөз: Thinkstock Images)

Зерттеушілер бір тәулікте бір банан мен авокадо жеу жүрек ауруларына және өлімге әкелетін тамырлардың қатаюына жол бермеуі мүмкін екенін анықтады. Тышқандарға жүргізілген зерттеу калийге бай бұл тағамдар қан тамырларының кальцинациясын төмендететінін көрсетті - бұл жүрек пен бүйрек ауруларының жиі кездесетін асқынуы.

Кальцификация кальций дене тінінде, қан тамырларында немесе мүшелерде жиналған кезде жүреді. Бұл жинақтау сіздің денеңіздің қалыпты процестерін қатайтып, бұзуы мүмкін. Калийге бай диета жүрек -қан тамырлары ауруларының классикалық факторы аорта қаттылығының қаупін азайтады.

тұщы судағы аквариум балықтарының суреттері

Артериялардың қатаюы немесе қатаюы артериосклероз деп аталады. Артериялардың қаттылығы жүректің қан арқылы ағып кетуі үшін қаншалықты қиын жұмыс жасайтынына әсер етеді.

Алабама университетінің профессоры Пол Сандерс: «Зерттеулердің маңызды аударма әлеуеті бар, өйткені олар атеросклерозға бейім тышқандарда тамырлы кальцификацияның алдын алуға және калийді аз мөлшерде қолданудың жағымсыз әсеріне калийді жеткілікті мөлшерде қосудың пайдасын көрсетеді»,-деді.

JCI Insight журналында жарияланған зерттеу үшін топ майлы диетамен тамақтанғанда жүрек ауруына шалдығу қаупі бар тышқандарды талдады. Бұл тышқандарға төмен, қалыпты немесе калий мөлшері жоғары диеталар берілді.

Нәтижелер калийі аз диеталармен тамақтанатын тышқандардың артерияларының едәуір қатайғанын көрсетті, ал калийлі диетамен тамақтанғандарда артериялардың қатаюы айтарлықтай төмен болды. Калийге бай тағаммен қоректенетін тышқандар да қолқаның қаттылығын төмендеткен-дененің негізгі артериясы.

Бұл қандағы калийдің төмен деңгейіне байланысты болуы мүмкін, бұл артериялардың икемділігін сақтайтын гендердің экспрессиясын болдырмайды. Нәтижелер атеросклеротикалық тамырлардың кальцинациясын және артериялық қаттылықтың алдын алу немесе емдеуге арналған потенциалды терапияның жаңа мақсаттарын ұсынады, деп қосты зерттеушілер.

тропикалық орманда қандай жануарлар бар

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.