30 жастан асқан адамдарға арналған тері күтімі бойынша негізгі кеңестер

Күнделікті күйбең кестелерде біз бұл маңызды бөлікті, яғни теріге дұрыс күтім жасауды, әсіресе 30 жастың соңында, тым аз уақыт ішінде көп нәрсе жасауды жіберіп аламыз.

Бұл бірнеше пайдалы және қарапайым кеңестер, егер олар дұрыс орындалса, терінің керемет нәтижесін береді. (Фото: Getty Images/Thinkstock)

Барлығымыз теріміздің зақымдалмайтындығына сенімді болу үшін әрқашан сау және жарқын болуға тырысамыз. Біздің күнделікті жұмыс кестемізді ескере отырып, біз бұл маңызды бөлікті, яғни теріге дұрыс күтім жасауды, әсіресе 30 жастың соңында өткізіп жібереміз. Бірақ бұл қарапайым кеңестерді қолдану тек тері үшін өте маңызды емес.

Теріге дұрыс күтім жасау үшін алдымен терінің түрін анықтау қажет. Терінің түріне сәйкес теріні күтуге арналған қандай құралдарды сатып алу керектігін анықтау және таңдау оңайға түседі. Терінің әр түрлі түрлері бар: құрғақ тері, сезімтал тері, майлы тері, қалыпты тері және т. Милано

Төменде өте пайдалы және қарапайым кеңестер берілген, олар терінің таңғажайып нәтижелерін беруге көмектеседі.

Күн қорғанысын міндетті түрде қолданыңыз

әдемі гүлдердің атаулары мен суреттері

Терінің қалай көрінетініне және терінің түріне қарамастан, кез келген адамның терісі күн сәулесінен зардап шегуі мүмкін. Теріні күннің зиянды сәулелерінен қорғау өте маңызды, әсіресе көздің айналасында ұсақ сызықтар пайда болған кезде. Сондықтан теріні күн сәулесінің зиянды әсерінен қорғау үшін теріні күн қорғанысымен жабыстырудың еш зияны жоқ. Күннен қорғайтын кремді қолдану сіздің күнделікті күтіміңізге кіруі керек.

Теріңізді үнемі қабыршақтаңыз

Қабыршақтау - бұл терінің өлі жасушаларын алып тастау, егер олар дұрыс алынбаса, құрғақ, қабыршақты дақтар мен тесіктерге әкелуі мүмкін. Теріні қабыршақтау, негізінен, оны жарқын етеді және оның тиімділігін жақсартады. Пилингті қолмен сүрту немесе сүрту арқылы немесе теріні дұрыс қабыршақтауға көмектесетін белгілі бір өнімдерді қолдану арқылы жасауға болады, - дейді Малхотра.

Суды көп ішіңіз және теріні ылғалдандырыңыз

Су - адамның қажеттіліктерінің бірі және онсыз ешкім өмір сүре алмайды. Суды дұрыс қабылдамаған жағдайда тері бозғылт болып көрінуі мүмкін; әжімдер мен тесіктер айқынырақ болады. Көп мөлшерде су ішу теріні жақсы ылғалдандырады және оны жылтыр етеді.

Дұрыс тамақтаныңыз және жақсы ұйықтаңыз

Майлы және қажетсіз тағамдардың барлық түрлерін жеу теріге пайдалы емес, тері тесігі мен безеуге әкеледі. Сондай -ақ, терінің демалуы және ұсақ әжімдермен, әжімдермен және жас дақтарымен күресу үшін дұрыс ұйқы қажет. Теріге күтім жасау үшін барлық өнімдер мен кремдерді қолданудан басқа, диетаны қадағалау өте маңызды - сау тамақтану, сонымен қатар жақсы тері үшін түнгі ұйқы.

Ұйықтар алдында әрқашан макияжды алып тастаңыз

Ұйықтар алдында макияжды алып тастау өте маңызды, себебі ол түнде теріңізге үлкен зақым келтіруі мүмкін. Макияждың қалдықтары мен макияжды құрайтын заттар түнде бірнеше сағат бойы қалдырылған кезде терінің көптеген кемшіліктерін тудыруы мүмкін. Сондықтан ұйқыға дейін макияж кетіргішті қолдану маңызды, содан кейін терінің дұрыс дем алуына көмектесу үшін бетіңізді ылғалдандыру қажет, - деп қосты Малхотра.