Сіздің ойларыңыз шындықты қалай өзгертетінін біліңіз

Сіз өзіңіз ойлаған нәрсені басқарасыз ба?

Сіздің ойларыңыз сізге қызмет етеді ме, әлде сізге кедергі келтіреді ме? (Фото: Pixabay)

Бұл жерде TEDx әңгіме, спикер біздің ойларымыздың шебері болудың маңыздылығын түсіндіреді.

Бір күні кенеттен менің ойымның мазмұнына қаншалықты аз әсер еткені мені таң қалдырды. Мен өз өміріме қайта көз жүгірттім, менің ойым үнемі адасып жүргенін, алаңдаушылықты және назар аудара алмайтынын түсіндім. Себебі, мен қазіргідей кез келген адам сияқты өмір сүрдім: шамадан тыс ынталандыру. Бұл менің тұрақсыз ақыл -ойымды тудырған менің өмір салтым болды, оны қазір басқару мүмкін болмай қалды. 20 жыл бойы мен бұл құбылыстарды өз бетімше тани алмадым, өйткені менің ақыл -ойыма өзінің жұмыс істеуін бақылауға жеткілікті кеңістік берілмеген.

Журналист шведтік бұрынғы монахтан он сегіз жылдық медитациядан кейін не білгенін сұрады және ештеңе алаңдамайды, ол: «Мен енді мен ойлағандардың бәріне сенбеймін. Бұл, дейді баяндамашы, қарапайым болып көрінеді, бірақ олай емес.

Сіз өз ойыңызды таңдай аласыз және осылайша дизайн бойынша өз өміріңіздің сәулетшісі боласыз. Біз өзімізді тарихта алғаш рет тым көп жеген адам аз тамақтанудан өлетін әлемге тап болдық; соғыс қылмыскерлері немесе террористер өлтіргеннен гөрі жыл сайын өз -өзіне қол жұмсайтындар көп.

өрмекшілердің түрлері және атаулары

Америкалық психолог және философ Уильям Джеймс ойдың қабылдауға, қабылдаудың шындыққа айналатынын айтты. Сіздің ойларыңыз шындықты өзгертеді. Біз өмір сүріп жатқан әлем, оның сапасы мен сипаты - бұл біздің санамыздың көрінісі. Медитация сіздің назарыңызды тыныс алу сияқты қоздырмайтын затқа саналы түрде бағыттауға және сақтауға көмектеседі. Бұл тыныш, рационалды және жоғары өнімді ақыл -ойды қалыптастырады.