Танымал Хабарламалар
Қара дақтардан безеулерге дейін: ұялы телефонға тәуелділік сіздің теріңіздің денсаулығына қалай әсер етуі мүмкін
Ұялы телефондар жылынған кезде олар теріңіздің қалыпты меланин өндірісін тоқтатады, бұл ұзақ уақыт бойы қара дақтар мен біркелкі емес тондарды тудырады.
Мобильді қолдану мен тері денсаулығы бойынша жаңа жас зерттеулері олардың арасындағы байланысты жоймайды. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Сіз смартфонды соңғы рет қашан тазарттыңыз? Мүмкін сіз есіңізде де жоқсыз. Ұялы телефонды үнемі пайдалануды ескере отырып, сіз бұл әдетті түзеткіңіз келуі мүмкін. Ұялы телефондар қоғамдық дәретханаға қарағанда 10 есе көп бактерияларды тасымалдайды деп айтылғандықтан, қоңырау шалу үшін телефонды құлағыңызға қойған кезде, тер мен маймен бірге бактериялар теріге тиіп кетуі мүмкін.
Сондай -ақ, ұялы телефондарды қолдану мен терінің денсаулығы бойынша жаңа жастағы зерттеулер телефонның көк жарығы терінің түрлі мәселелерін, соның ішінде ерте қартаюды тудыруы мүмкін деп мәлімдеді.
Міне, Epique Labs-тің негізін қалаушы Divya Mehta ұсынғандай, назар аудару қажет бес тері проблемасы.
Ұялы телефон-дерматит
Дерматит - терінің қабынуы. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, ұялы телефонды теріге жақын ұстау щек сүйектерінің, құлақтардың, жақтың немесе қолдың жанында ісіну, қызару, қышу немесе көпіршік тудыруы мүмкін, бұл әдетте ұялы телефон дерматиті деп аталады. Бұған никель мен хром сияқты металдар жауап береді. Олар ұялы телефонның барлық дерлік қаптамаларында кеңінен кездеседі.
Шешім: Теріге тікелей тиіп кетпеу үшін гарнитура немесе bluetooth сияқты хэндсфри құрылғыларын қолданыңыз немесе телефонды мүмкіндігінше динамик режиміне қойыңыз.
Ерте әжімдер
артқы жағында ақ жолақтары бар қара қате
Сарапшылар қарғаның аяғын болдырмау үшін телефонды көз деңгейінде ұстап, қаріп өлшемін ұлғайтуға кеңес береді. (Дереккөз: Файл фотосуреті) Бүгінде әжімдердің пайда болуына жас фактор ғана әсер етпейді. Шындығында, 20 жастан асқан адамдар қарғаның аяқтарына шағымдана бастады. Кішкене экранға үнемі қарап тұру және кішкене қаріпті оқу үшін көзді қысу технологиялық мойын аймағында немесе иек астындағы аймақта әжімдердің пайда болуына және қастар арасындағы тік бороздаларға әкелуі мүмкін.
Шешім: Сарапшылар тері проблемаларын болдырмау үшін телефонды көз деңгейінде ұстап, қаріп өлшемін ұлғайтуға кеңес береді. Сондай -ақ, көзді босаңсыту үшін салқындататын аппликаторы бар көз кремдерін, ал серпімділік пен коллаген өндірісін күшейту үшін теріні қатайтатын кремдерді қолданыңыз.
Телефонмен туындаған пигментация мен безеу
Ұялы телефондар ұзақ уақыт қолданғаннан кейін қызып кетеді. Бұл құрылғылар жылынған кезде теріңіздің қалыпты меланин өндірісін тоқтатады, бұл ұзақ уақыт бойы қара дақтар мен тегіс емес реңктерді тудырады. Сонымен қатар, телефондар микробсыз болғандықтан, безеудің пайда болуын қамтамасыз ету үшін микробтар сіздің бетіңізге өтеді.
Шешім: Қоңыраулардың ұзақтығын шектеуге тырысыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, телефонмен сөйлескенде құлағыңызды алмастыруды ұмытпаңыз. Бұл қара дақтардың пайда болуын азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, телефонды күнделікті бактерияға қарсы майлықпен тазалаңыз және телефонмен алмасу алдында гигиенаны сақтауды ұмытпаңыз.
Түнгі уақыт режимі мен қара шеңбер
Біздің түнгі әдет -ғұрыптың бір бөлігі FB -тің соңғы жазбаларын немесе Twitterati -дің не істейтінін тексеру болды. Бірақ біздің көзіміз қараңғы бөлмедегі жарық экранға ұзақ қараса, біздің миымыз босаңсып, ұйқы режиміне өтуі қиын болады. Дене демалып, босаңсуы керек уақыт көбірек ынталандырумен қабылданады. Бұл жақсы ұйқының жоғалуына әкеледі.
Шешім: Ең жақсы тәжірибе ретінде, түскі астан кейін ұялы телефоннан аулақ болыңыз. Әлеуметтік желілерге кірудің орнына, демалуға бір сағат уақыт бөліңіз.
шөлді климатта өсетін гүлдер
Түссіз тері
Телефон шығаратын көк жарық диодтары иондаушы емес сәулелерді шығарып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңіздің табиғи ұйқы циклын бұзады. (Дереккөз: Файл фотосуреті) Ұйықтар алдында көгілдір жарықтың денсаулыққа зиян екенін бұрыннан білесіз. Мәселе мынада, телефоннан шығатын көк жарық диодтары иондаушы емес сәулелерді шығарып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңіздің табиғи ұйқы циклын бұзады. Денсаулыққа қатысты басқа мәселелерден басқа, жеткілікті ұйықтамау су балансының бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл терінің түссіз болуына және әжімдердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Шешім: Жақсы ұйықтау жалпы денсаулық үшін, оның ішінде терінің денсаулығы үшін маңызды.