Бау -бақша егде жастағы адамдардың денсаулығын нығайтады

Зерттеулер көрсеткендей, күніне үш сағаттан астам үй шаруасына кететін және түнде жеті сағаттан аз ұйықтайтын егде жастағы әйелдердің денсаулығы жақсы емес.

Зерттеушілер ерлердің көгалдандыру мен күтім жұмыстарына уақыт бөлетінін анықтады, бұл психикалық жағынан өте ынталандырады. (Дереккөз: Thinkstock фотосуреттері)

Зерттеулер көрсеткендей, бау-бақшамен айналысу ересектерді белсенді ұстап қана қоймай, олардың денсаулығы мен психикалық денсаулығын жақсартады.

Зерттеулер көрсеткендей, күніне үш сағаттан астам үй шаруасына кететін және түнде жеті сағаттан аз ұйықтайтын егде жастағы әйелдердің денсаулығы жақсы емес.

үйдегі семіз қара паук

Алайда, зерттеушілер ұқсас критерийлер егде жастағы ерлердің денсаулығына әсер етпейтінін анықтады.

Бұл егде жастағы әйелдердің үй жұмысын тазалау мен тамақ дайындау сияқты қайталауға көбірек уақыт бөлгендіктен, еркектер бақша мен күтім жұмыстарына көп уақыт бөлді, бұл психикалық ынталандырады, деп хабарлайды Daily Mail.

Жыныстық денсаулықтың айырмашылығы әйелдердің үй жұмысына байланысты болуы мүмкін, бұл тазалау мен тамақ дайындау сияқты қайталанатын және әдеттегі жұмыс. Мүмкін, бұл денсаулыққа шектеулі әсер ететін болса да, ол физикалық белсенді емес, шын мәнінде жаттығулармен айналыспайды және физикалық денсаулығына байланысты психикалық ынталандырмайды, Германиядағы Лейбниц профилактикалық зерттеулер мен эпидемиология институтының ғылыми қызметкері Николас Аджей: деп хабарлайды газет.

Ер адамдар үй шаруашылығындағы жұмыстарды, мысалы, бау -бақша мен күтім жасау сияқты, әлдеқайда белсенді жүргізді. Физикалық күш -жігер денсаулыққа пайдалы, бау -бақшада топырақ қазу, шөп шабу және тасымалдау. Біздің ойымызша, бау -бақша мен заттарды жөндеу тазартудан гөрі қызықты болуы мүмкін, деп қосты Аджей.

пальмалық бөлме өсімдіктерінің әртүрлі түрлері

Зерттеу үшін зерттеушілер 36000 -нан астам зейнеткерлерді қарады, олар өздерінің күнделікті қызметі мен жалпы денсаулығы туралы хабарлады. Денсаулық сауалнамаға қатысушылардың жауаптары негізінде есептелді, онда олар өз денсаулығын кедейден өте жақсыға дейін бес балдық шкала бойынша бағалады.

Нәтижелер көрсеткендей, тіпті адамдардың денсаулығына әсер ететін ұйқыны алып тастау, ер адамдар үйдің жұмысында сау болып көрінеді.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.