«Мақсаттың» орнына «жүйелердің» болуы өмірді жеңілдетуі мүмкін

'Егер сіз күн сайын бірдеңе жасасаңыз - бұл жүйе, егер сіз болашақта оған жетуді күтсеңіз - бұл мақсат.'

Мақсат пен жүйенің айырмашылығы неде? Білу. (Дереккөз: Pixabay)

Көптеген адамдар қалаған мақсаттарға жету үшін нақты іс -қимыл жоспарын құру өте қиынға соғады - салмақ жоғалту немесе арту, шыдамды болу немесе достарымен көбірек уақыт өткізу. Ровена Цай өзінің YouTube бейнебаянында қатал мақсаттарға емес, «жүйелерді» орнатудың әдеттер туралы ойлауды қалай жаңартуға көмектесетінін түсіндіреді.

Жай мен мақсаттың айырмашылығынан бастап Цай былай дейді: Егер сіз күн сайын бірдеңе жасасаңыз, бұл жүйе, егер сіз болашақта оған жетуді күтсеңіз - бұл мақсат. Бейнеде ол жүйені қалай орнатуға болатынын түсіндіреді. Оның айтуынша, қазіргі жағдай мен қалаған жағдайды талдау қажет.

Алдымен, сіздің қазіргі жағдайыңызға қараңызшы, мен қазір өз өмірімді қалай өткізіп жатырмын деп сұраңыз ... [содан кейін] идеалды әлемдегі жоғарыдағы сұрақтарға жауап беру арқылы өзіңіз қалаған жағдай туралы ойланыңыз ... [Келесі] Бос орынға қарау уақыты келді. Бұл екі мемлекеттің арасында: ол не үшін бар және оны неге жабқыңыз келеді, - деп түсіндіреді ол. Бұл «неге», бекітілген; Келесі қадам, ол макро немесе микро жоспарларды қолдана отырып, бұл олқылықты қалай жою керектігін анықтайды дейді.

Біз қазіргі және қалаған күйімізді анықтадық және екі мемлекет арасындағы алшақтықты қалай жоюға болатынын анықтадық. Енді әрекет жоспарын құрып, оны жүзеге асыратын уақыт келді, - деп түсіндіреді Цай. Өзінің үйдегі үйдің мысалын қолдана отырып, ол өз процесін жақсы түсіндіреді. Егер сіз өмір бойы үйренуші болғыңыз келсе, күніне 10 минут оқуға уақыт бөлетін жүйені құрыңыз. Білім алуға ұмтылыңыз, күн сайын жаңа нәрсе.

Соңында ол былай деп қорытындылайды: Нағыз ұзақ мерзімді ойлау-мақсатсыз ойлау. Бұл бір ғана жетістік туралы емес, бұл шексіз жетілдіру мен үздіксіз жетілдіру циклі туралы.

Ақыр соңында, бұл сіздің прогресті анықтайтын процесске деген адалдығыңыз.