Міне, сіз тістеріңізді кофе дақтарынан қалай құтқара аласыз

Дақтар өсімдіктерде кездесетін органикалық заттар - таниндер тіс эмальына жиналған кезде пайда болады.

Кофеинді қолдану арқылы тістің түсінің өзгеруімен күресуге болатын көптеген нәрселер бар. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Кофеиннен туындаған тістердің түсінің өзгеруі нақты. Көптеген адамдар таңертең бірінші шыныаяқтан ләззат алады және күні бойы кофе ішуді жалғастырады. Уақыт өте келе бұл тіс дақтарын кетіруі мүмкін, егер олар жойылмаса/күтілмесе, тістің денсаулығына да әсер етуі мүмкін.

Дақтар өсімдіктерде кездесетін органикалық заттар - таниндер тіс эмальына жиналған кезде пайда болады. Таниндер кофеде, шайда және тіпті шарапта кездеседі. Шындығында, қара шай кофеге қарағанда түссіздікті тудыруы мүмкін.

Бірақ сіз кофеге және сусындарға деген сүйіспеншілігіңізден бас тартпауыңыз керек. Тістерді дақтан құтқару үшін сіз жасай алатын кейбір нәрселер бар. Оқыңыз.

көк гүлдердің аттары мен суреттері

Тістеріңізді тазалаңыз

Бұл әрекет негізгі болуы керек. Сіз кофе ішкен сайын тісіңізді тазалай алмайсыз. Бірақ сіз онымен күнді бастауға және аяқтауға болады. Тіс дақтары - бұл бляшкалардың жиналуы, оны ағартатын тіс пастасымен тістеріңізді тазалап, мезгіл -мезгіл тіс дәрігеріне бару арқылы емдеуге болады.

Сондай -ақ, үнемі жіппен тіс тазалау керек, себебі тек щеткамен аузындағы барлық бактериялар жойылмайды.

Сабанды қолданыңыз

суды аз қажет ететін өсімдіктер

Сабанды қолданған кезде сұйықтық тістерге аз тиеді. Бұл, өз кезегінде, сіздің тістеріңізді бояу мүмкіндігін азайтады. Көптеген адамдар салқындатылған сусындарға сабанды қолданса, сіз оны ыстыққа да қолдана аласыз.

Сондай -ақ, үнемі жіппен тіс тазалау керек, себебі тек щеткамен аузындағы барлық бактериялар жойылмайды. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Суды жұтыңыз

Таниндерді шайып алу үшін шыныаяқ кофе арасында суды ішіңіз, олар тістерге қонбай тұрып.

Сүт қосыңыз

Кофеге сүт қосу барлық айырмашылықты жасайды. Журналында жарияланған зерттеуге сәйкес Халықаралық стоматологиялық гигиена журналы , казеин - сүттегі негізгі ақуыз - таниндерге жабысып, бояудың алдын алады.

қызыл жолағы бар кішкентай қара қоңыз

Сағыз шайнаңыз

Қантсыз сағызды шайнау кофенің тыныс алуымен күресу және бір мезгілде тісіңізді тазарту бойынша екі міндетті атқарады. Сағызды шайнау аузыңыздағы сілекейдің мөлшерін көбейтеді, бұл өз кезегінде қышқылдар мен бляшкаларды кетіруге көмектеседі.