Танымал Хабарламалар
Илеана Д’Круз дене дисморфиясы туралы ашады; психологиялық жағдайы туралы біледі
Когнитивті және мінез -құлық терапиясы сіздің ойлауыңыз бен мінез -құлқыңызды өзгерту арқылы дене дисморфиясының белгілерін басқаруға көмектеседі, - дейді психолог Дивя Ратан.
Міне, Иллеана Д'Круз өзінің жағдайы туралы ашты. (Дереккөз: Иллеана Д'Круз/Инстаграм) Илеана Д'Круз жақында дене дисморфиясымен ауыратыны туралы ашты. Бұл дене дисморфиясының мәселесі. Сіз қандай мөлшерде болсаңыз да, таразыда қандай сан болсаңыз да, сіз әрқашан өзіңізден мін табасыз. Мәселе мынада, сіз адамдардан қорқынышыңызды растауды сұрай аласыз, деді Илеана Д'Круз Hindustan Times сұхбатында.
Дене дисморфиясы дегеніміз не?
Сарапшылардың пікірінше, бұл адам өз денесінен кемшіліктерді табатын психологиялық жағдай. Психолог Дивя Ратанның айтуынша, олар сыртқы келбетіне немесе терісіне өте ыңғайсыз indianexpress.com .
Әдетте, әдеттен тыс обсициялар бет ерекшеліктеріне, мысалы, мұрынға, көзге, шашқа, иекке, теріге немесе ерінге - немесе дененің жекелеген жерлеріне - мысалы, кеудеге немесе жыныс мүшелеріне тән.
ақ өрмекші қандай
Бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңызды бұзады және сіздің жан-жақты дамуыңызға кедергі келтіреді, деп қосты Ратан.
Оның айтуынша, обсессивті және қайталанатын мінез -құлық бұзылыстың негізгі бөлігі болып табылады. Ауруы бар адамдарда айна тексеру сияқты денеге бағытталған қайталанатын мінез-құлық қалыптасады. Бұл олардың сыртқы келбеті туралы алаңдаушылыққа жауап ретінде болады.
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңызИлеана Д'Круз бөліскен пост (@ileana_official)
қызыл және қара қоңыздарды анықтау
2020 жылдың қазан айында Иллеана қара бикинидегі өзін-өзі бағалау постын жүктеді. Дене имиджінің барлық мәселелерін және оған мән бермеуді қалай үйренгенін тізімдейді. Илеана өзінің сыртқы келбеті үшін үнемі уайымдап жүргенін жазды.
Мен әрқашан қалай көрінетінім туралы уайымдайтынмын. Мен жамбасым тым кең, жамбасым тым дірілдеген, белім тар емес, ішім тегіс емес, кеуде қуысы үлкен емес, бөксем тым үлкен, қолдарым тым жіңішке, мұрын жеткілікті тік емес, еріндер емес Мен жеткілікті ұзын емеспін, әдемі емеспін, күлкілі емеспін, жеткілікті ақылды емеспін, «мінсіз емеспін» деп уайымдадым, - деп жазды ол Инстаграмдағы жазбасында.
тропиктік тропиктік ормандардың жануарлары
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңызИлеана Д'Круз бөліскен пост (@ileana_official)
Ол енді қоғамның сұлулық идеалдарына сәйкес келмейтінін шешіп, Иллеана былай деді: «Мен ешқашан мінсіз болғым келмейтінін түсінбедім. Мен әдемі кемшілікке ие болуым керек еді. Әр түрлі. Қызық. Бірегей. Әр тыртық, әр соққы, әрбір «кемшілік» мені, мені жасады. Менің түрім әдемі. Сондықтан мен тоқтадым. Әдемі болу үшін әлемнің идеалдарына сәйкес келуді тоқтатады. Мен сәйкес келу үшін көп тырысуды доғардым. Неге керек? Мен көзге түсу үшін туылғанда, ол қорытындылады.
Емдеу
әлемдегі ең әдемі гүлдер суреттері
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз
Мінез -құлық терапиясы және үздіксіз кеңес беру сессиялары бұзылуға көмектеседі. Алайда, егер сізде мазасыздық немесе депрессия қатар жүретін ауру болса, психиатр сізге клиникалық диагноз қойылған мазасыздық пен депрессияға арналған дәрі-дәрмектерді ғана жаза алады,-деді Ратан.