Егер сіз ұзақ өмір сүргіңіз келсе, денеңізді қалыпта ұстаңыз

Бала кезінен дене бітімі ауыр болған, сонымен қатар орта жасында салмақ қосқан адамдар өлім қаупі жоғары.

Бала кезінде дене бітімі ауыр болған, сонымен қатар орта жасында салмақ қосқан адамдарда өлім қаупі жоғары. (Дереккөз: Thinkstock Images)

Егер сіз өмір бойы арық денені тұрақты түрде ұстай алатын болсаңыз, балалық шағыңыздан бастап орташа жасында ауыр болған дене салмағымен салыстырғанда ұзақ өмір сүретін боларсыз, - дейді жаңа зерттеулер.

Зерттеулер көрсеткендей, бала кезінен дене бітімі ауыр болған, сонымен қатар орта жас кезінде салмақ қосқан адамдар өлім қаупі жоғары, 15 жылдық өлім қаупі әйелдерде 19,7 пайызды, ерлерде 24,1 пайызды құрайды.

Ары қарай оқу

• Міне, қант диабетімен ауыратындардың жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупін арттыратыны
• Ананың салмағы баланың BMI көрсеткішін анықтайды: Зерттеу
• Жоғары BMI денсаулыққа қатысты басқа проблемалар болмаған кезде де депрессияны тудырады: Зерттеу
• Әйелдің BMI ерлердің қант диабетін дамыту қаупіне әсер етуі мүмкін
• Кейінгі өмірде семіздікке жол бермеу үшін өсімдікке негізделген диетаны көбірек қолданыңыз

Керісінше, өмір бойы тұрақты арықтағандар өлім-жітімнің ең төмен деңгейіне ие болды, 15 жылдық өлім қаупі әйелдерде 11,8 пайызды, ерлерде 20,3 пайызды құрады.

Біздің нәтижелер салмақты басқаруға қатысты ұсыныстардың қосымша ғылыми негіздемесін береді, әсіресе ұзақ мерзімді денсаулыққа пайдасы үшін орта өмірде артық салмақтан аулақ болу, дейді АҚШ-тың Гарвард университетінің докторанты Миньянг Сонг.

Сонымен қатар, ересек жастағы дене салмағының жоғары индексі (BMI) өлім қаупін арттыруы мүмкін.

маған өрмекшілердің суреттерін көрсет

Зерттеуге қатысушылардың арасында өлім-жітімнің ең төмен көрсеткіші 22-23 аралықтағы BMI диапазонында анықталды, оның ішінде темекі шекпейтіндер және аурулары бар адамдарды қоспағанда.

Семіздік әлемнің көптеген елдерінде қоғамдық денсаулық сақтау дағдарысына айналды. Зерттеушілер бұл нәтижелер өмір бойы салмақты басқарудың маңыздылығын көрсетеді.

The BMJ -де жарияланған нәтижелер үшін зерттеушілер тобы екі үлкен когорттық зерттеулерде дене пішіні мен соған байланысты өлім эволюциясын бақылады. Бес, 10, 20, 30 және 40 жастағы 80 266 әйел мен 36 622 ер адамның дене пішіні зерттелген. Олардың дене салмағының индекстері 50 жасында өлшенді және 60 жастан бастап өлімге орташа 15-16 жастан асады. Екінші зерттеуде команда 30,3 миллионнан астам қатысушылардың арасында 3,74 миллионнан астам өліммен 230 перспективалық зерттеулерге үлкен мета-анализ жүргізді.

Олар темекі шегудің әсерін жоққа шығару үшін ешқашан темекі шекпейтін адамдарды талдады және осы топ арасында өлім көрсеткіші 23-24 аралығында BMI диапазонында байқалды.

Жаңалықтар үшін бізді жалғастырыңыз Facebook , Twitter , Google+ & Инстаграм

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.