Кунал Капур: Менде метаболизм Усэйн Болтқа қарағанда тез жүреді

Indianexpress.com -мен өзара әрекеттесуде актер өзінің демалыс туралы ойы, сүйікті елі мен құлыптаулы өмір туралы айтты.

Кунал Капур үй иесі болды Шотландия рухы . (Суреттер: Кунал Капур / Инстаграм; Гарги Сингх жасаған)

Сияқты фильмдердегі әсерімен әсер қалдырғаннан кейін Ранг Де Басанти, құрметті Зиндагим, Meenaxi: Үш қала туралы ертегі және Лув Шув Тей тауық еті Хурана , актер Кунал Капур толқын жасаушымен бірге хост болды Шотландия рухы , көрермендерді бүкіл ел бойынша гастрольге апаратын бес сериялы серия, оларға шотланд мәдениеті, тағамдары, дәстүрлері мен, әрине, көркем пейзажға назар аударады. Өзара қарым -қатынаста indianexpress.com , актер өзінің демалыс туралы ойы, сүйікті елі және карантин кезіндегі өмірі туралы айтты.

Сіз жақында қабылдадыңыз Шотландия рухы Сіз оның аясында бүкіл ел бойынша саяхаттап, оның көптеген қырларын зерттедіңіз. Бұл сіздің бірінші сапарыңыз болды ма?

Шотландия менің саяхат тізімінде ең ұзақ уақыт болды. Мен Англияға жиі барамын, бірақ мен ешқашан Шотландияны маршрут бойынша ала алмадым. Менің достарыммен және отбасыммен өткізген ең жақсы сәттерім барлық экспорттың ішінде шотландтық легионнан асып түсетінін ескерсек, көптеген сағыныштар одан да таңқаларлық болып көрінеді. Мен шоу арқылы өз тәжірибемді үйге қайтара алатыныма қуаныштымын. Шоуды тамашалаңыз, мен сізді алтынның қымбат драмаларынан көрінбейтін жолдармен түсіремін.

Сіздің саяхатыңызда не қызық болды?

Шотландия, сөзсіз, әлемдегі ең көркем жерлердің бірі. Бірақ мұның ерекшелігі - адамдардың қаншалықты жылы және қонақжай екендігі. Мен бүкіл ел бойынша жүріп, керемет адамдармен кездестім, олардың кейбіреулері ең жақсы виски білетіндер болды. Сондай -ақ әлемдегі ең ірі брендтердің артындағы зауыттарды ашу ерекше болды. Шотландтардың өз мұрасы мен мәдениетіне деген үлкен құрметін көру өте қызықты болды, олар қазіргі заманға еніп, сонымен қатар шотланд мәдениетін сақтап қалды.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Дүйсенбі жексенбіге ұқсайтын кезде #scruffy by @arjun.mark Stylled by @shwetabetty Hair by @aalimhakim

Бөліскен пост Кунал Капур (@kunalkkapoor) 2020 жылдың 13 қаңтарында, 02:59 PST

Сіздің ойыңызша, шотланд мәдениетіндегі ең қызықты нәрсе не?

Елдің өзгелерге ұқсамайтын тарихы бар. Ал шынымен де таңданарлық нәрсе-тарихында терең тамыры бар қазіргі шотланд мәдениеті. Олардың салт -дәстүрлеріне деген сүйіспеншілігі мен құрметі шексіз. Мен шотландтардың қаншалықты жылы екеніне таң қалғаныммен, оларда мені қызықтыратын бір керемет нәрсе бар - олар қарапайым нәрсені ерекше жағдайға айналдыруға қабілетті. Бұл олардың тағамында немесе скотч бөтелкесінде болсын.

Сіз саяхатқа құмарсыз ба? Сіз әлемдегі қай жерді жақсы көресіз және неге?

Мен саяхаттағанды ​​жақсы көремін! Менің ойымша, саяхат өсу үшін өте маңызды. Бұл сіздің өміріңізді әлдеқайда үлкен етеді. Сіз әртүрлі адамдарды кездестіресіз, олар туралы, олардың мәдениеті мен мұрасы туралы білесіз. Менің әлемдегі сүйікті елім Жапония болар еді. Бұл мүлдем жаңа әлем - олардың халқы, мәдениеті әлемнің кез келген жерінен өзгеше.

Сіздің тамаша демалыс туралы ойыңыз қандай?

Мен саяхаттаған кезде мен баратын жер туралы алдын ала білуді және терең түсінуді дамытуды жақсы көремін. Мен ел туралы, олардың тілімен, мәдениетімен және т.б. білу үшін мүмкіндігінше көп кітаптар оқыдым. Бақытымызға орай, менің әйелім саяхаттауды және білім алуды жақсы көреді, сондықтан біз жаңа жерге барамыз және сол жерден шыққан нәрсені үйренеміз. тамаша демалыс идеясы болар еді.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Кім салмағын көтермесе, сәттілікке итермелейді! Сурет түсірген @kunjgutka

Бөліскен пост Кунал Капур (@kunalkkapoor) 2019 жылдың 8 қазанында 4:32 PDT

Сіз сондай -ақ фитнеспен айналысасыз - сіздің тұрақты жаттығу режиміңіз неден тұрады?

қолшатырға ұқсайтын ағаштар

Мен үнемі жаңа нәрселерді үйренуге тырысамын. Менің ойымша, сіздің шектеулеріңізді үнемі көтеру өте маңызды. Осы жылдар ішінде мен жекпе -жек, ​​йога,Пилатес, Тай-Чиді үйрендім. Мен жаттығу залына барамын, менде тәртіп бар, бірақ мен оны басқа жаттығулар мен жаттығулармен араластырғанды ​​ұнатамын. Сонымен қатар, менің ойымша, фитнес тек физикалық дайындықпен шектеліп қана қоймай, сонымен қатар эмоционалды және психикалық фитнеске де назар аударылуы керек. Сондықтан медитация - менің күнделікті өмірімнің үлкен бөлігі. Менің ойымша, біздің фитнеске көзқарасымыз эстетикаға ғана емес, тұтас болуы керек.

Саяхат кезінде фитнеске қалай қарайсыз?

Мен қолда бар нәрсені жасауға тырысамын. Егер жаттығу залы бар болса, мен оған барамын, бірақ олай болмаса, мен негіздерді жасаймын -баспалдақпен көтерілу, жүгіруге барыңыз, велосипедпен жүріңіз. Мен сондай -ақ кейде алыс жерде болсақ, менің жаттығуларыма сәйкес келу үшін дәрі -дәрмек доптары, таспалар және т. Мықты болу үшін сізге құрал -жабдықтар қажет емес, тек шығармашылық. Ағаш тартқышқа айналуы мүмкін, ал екі орындықты жабдыққа айналдыруға болады.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Жыл мен онжылдықтың бетін күлкі мен жүрегімде үмітпен аяқтау. Келесі онжылдық әлемге қажет бейбітшілік, өркендеу, теңдік пен бақыт әкеледі деп үміттенемін. Біз көпірлер мен қабырғаларды аз саламыз #жаңадан бастаулар @arjun.mark @shwetabetty стилінде

Бөліскен пост Кунал Капур (@kunalkkapoor) 2019 жылғы 31 желтоқсанда, сағат 01:14, PST

Сіз сондай -ақ қатаң диетаны ұстанасыз ба?

Онша емес. Шын мәнінде, мен тағамды жақсы көремін және әр жерден және әр түрлі тағамдардан дәм татып көргенді ұнатамын. Мен ешқашан қуырылған немесе оралған тағамды ұнатқан емеспін, сондықтан дұрыс тамақтану маған табиғи түрде келеді. Әрине, диета жоспары, егер мен фильмге дайындалып жатсам және белгілі бір жолмен қарауым керек болса, орын алады. Содан кейін мен жаттықтырушы мен диетолог ұсынған нәрсені ұстанамын.

21 күндік құлыптау режимінде сіз үйде уақытты қалай өткізесіз? Карантиндегі өмір сіз үшін қалай өтті?

батыс қызыл бүршік және шығыс қызыл бүршік

Менің ойымша, жаңа уақытты үйрену және білгеніңізді жетілдіру үшін осы уақытты тиімді пайдалану өте маңызды. Мен сонымен қатар Ketto деп аталатын онлайн-қаражат жинау платформасының негізін қалаушымын, сондықтан біз үйден жұмыс жасап, түрлі ҮЕҰ мен әлеуметтік кеңістікте жұмыс істейтін адамдарға ақша жинауға тырыстық. Соңғы екі аптада біз COVID19 -мен күресте 10 миллион рупий жинадық. Сонымен қатар, мен көп кітап оқыдым, бірнеше сценарий жаздым. Бұл кезең маған өзіммен және отбасыммен уақыт өткізуге мүмкіндік берді.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Денемен байланыста болыңыз! Бізді әр секунд сайын тірі қалдыру үшін дененің жасайтын әрекеттері шынымен де таңғажайып. Менің сүйікті авторларымның бірі Билл Брайсонның денесі керемет. Ішіңізде не болып жатқанын әр секунд сайын түсіну және бағалау үшін осы кітапты оқыңыз. #Суреттер арасында

Бөліскен пост Кунал Капур (@kunalkkapoor) 25 ақпан 2020 ж., 3:36 PST

Спорт залдары жабылғаннан кейін адамдарға қандай фитнес қимылдарын/хакерлерін ұсынар едіңіз?

Бізде YouTube бар және көптеген онлайн курстар бар әлемде өмір сүріп жатқанымыз өте жақсы. Менің ұсынысым - курсты таңдап, оны ұстану. Немесе сіз YouTube -ке кіріп, бейнелерді қадағалай аласыз.

Күндізгі алаяққа не кіреді?

Менің қорқынышты тәтті тісім бар. Мен шоколадты немесе қорапты аралай аламын митхай бір уақытта. Бақытымызға орай, менде метаболизм Усэйн Болтқа қарағанда тез жүреді.

Серия Youtube -те де бар - Spirit of Scotland_Series.