Дұрыс қарым -қатынастың болмауы денсаулыққа байланысты проблемаларды арттыруы мүмкін

Әлеуметтік дағдылары нашар адамдар депрессия мен мазасыздық сияқты психикалық денсаулық проблемаларынан зардап шегуі мүмкін. Технологияны қолдану, мәтіндік хабарлама сияқты, қазіргі жастардың әлеуметтік дағдыларын дамытуға үлкен кедергі болып табылады.

Технологияны қолдану әлеуметтік дағдыларды дамытуға үлкен кедергі болып табылады. (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Дұрыс емес коммуникативті техниканың арқасында достарыңыз сізді тастап кетті ме? Сақ болыңыз, себебі бұл сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Жаңа зерттеулер көрсеткендей, әлеуметтік дағдылары нашар адамдар психикалық және физикалық денсаулығына байланысты проблемаларға көбірек қауіп төндіруі мүмкін.

Әлеуметтік дағдылар адамдарға басқалармен тиімді және сәйкес қарым -қатынас жасауға мүмкіндік беретін қарым -қатынас дағдыларын білдіреді. Олар көбіне отбасынан бастау алады және өмір бойы жалғасады.

Зерттеушілердің айтуынша, мәтінді жіберу сияқты технологияны қолдану қазіргі жастардың әлеуметтік дағдыларын дамытуға үлкен кедергі болып табылады.

Біз әлеуметтік дағдылар депрессия мен мазасыздық сияқты психикалық денсаулық проблемаларымен байланысты екенін бұрыннан білеміз, деді Аризона университетінің профессоры Крин Сегрин.

Бірақ әлеуметтік дағдылардың физикалық денсаулығының нашарлауын болжайтыны белгілі болмады. Екі айнымалы - жалғыздық пен стресс - әлсіз әлеуметтік дағдыларды денсаулыққа байланыстыратын желім болып көрінеді. Әлеуметтік дағдылары нашар адамдардың өмірінде стресс пен жалғыздық жоғары деңгейде болады, деп қосты Сегрин.

Зерттеушілер 18 мен 91 жас аралығындағы 775 -тен астам адамды зерттеді және олардың әлеуметтік дағдыларына, күйзеліске, жалғыздыққа, психикалық және физикалық денсаулығына қатысты сауалнама берілді.

Нәтижелер көрсеткендей, бұл дағдыларда кемшіліктері бар қатысушылар стресстен, жалғыздықтан, психикалық және физикалық денсаулығының нашарлығынан хабарлады.

Health Communication журналында жарияланған зерттеуде стресстің ағзаға тигізетін кері әсері бұрыннан белгілі болғанымен, жалғыздық денсаулыққа қауіпті фактор болып табылады. Бұл темекі шегу, семіздік немесе жаттығулардың жоқтығымен майлы диетаны пайдалану сияқты қауіпті.

Төмендегі өсімдіктердің қайсысы басқа өсімдіктердің үстінде өседі?

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.