Сәтсіздік қорқынышын жеңу үшін жайлылық аймағын қалдырыңыз: Лекси Альфорд

«Біз өзімізді шынайы ыңғайсыздыққа ұшыратып, белгісіз нәрсеге енгенде, біз жайлылық аймағының қабаттарынан асып кетуді үйренеміз».

Біз жайлылық аймағы туралы қате сөйлесіп жатырмыз, - дейді Tedx әңгімесінде әлемнің кез келген еліне саяхат жасаған ең жас адам Лекси Альфорд. «Жайлылық аймағынан шығу» деген сөз бүгінде интернетте және мотивациялық дәйексөздерде көп айтылады, ол мағынасын жоғалта бастайды, дейді ол.

Ол біздің жайлылық аймағымыздың не екенін нақты түсінбейтінімізді айтады және одан шығу интуитивті болып көрінеді. Бұл жерде біз өзімізді ең қауіпсіз сезінеміз. Бұл сондай-ақ біз қантты жабатын қорқыныш сияқты көрінеді, дейді ол.

жыланның садақ бауының қарасорасы жабық өсімдіктер

Альфорд қорқыныштың оған қандай рөл атқарғанын түсіндіре отырып, бала кезіндегі әңгімелерімен бөліседі. Ол 18 жасында 70-ке жуық елге саяхат жасады және бұрыннан бар рекордты жаңартуға шешім қабылдады.

Артқа қарай, мен өзімді не нәрсеге алып бара жатқанымды білмедім, - дейді ол күліп. Саяхат кезінде көптеген қиындықтар туралы сөйлесе отырып, Альфорд оның өміріндегі ең құнды естеліктер мен шешуші сәттер екенін айтады.

Леки Алфорд өзінің саяхат тарихымен бөліседі және адамдарды көбірек саяхаттауға және өз армандарына еруге шақырады. (Дереккөз: Facebook | Дизайнер Гарги Сингх)

Егер сіз жалпы қорқынышыңыз бар екенін білсеңіз, бұл қорқыныштың қайдан шыққанын білу - оларды жеңудің алғашқы қадамы, дейді ол.

Ол өзінің қорқыныштары туралы айта отырып, мен биіктіктен қорқатынымды айтады, бұл менің физикалық жайлылық аймағымнан туындайды. Мен жалғыз қалудан қорқатынмын, оны менің ақыл -ойым толық басқарды. Мен сондай -ақ жан дүниемнен шыққан өкініштен қорқамын.

бұтадағы қызыл жидектер

Біз сәтсіздіктен қорқатындықтан, өз өміріміздің қауіпсіздігінен үлкен нәрсеге ұмтылуға қорқамыз, дейді Альфорд.

Ол өзінің 14 минуттық әңгімесін аяқтай отырып, өзін жайлы күйде ұстау-бұл аурудан арылу. Бірақ, егер біз өзімізді шынайы ыңғайсыздыққа ұшыратып, белгісіз нәрсеге бой алдырсақ, онда біз жайлылық аймағымыздың қабаттарынан асып кетуді, қорқыныштарымызды басқаруды және оларға күш беруді үйренеміз.