Дені сау рецепттерді іздеп жүрсіз бе? Бірмалық ақ саңырауқұлақ салатын көріңіз

Бирмалық рецептті сынап көруге күмәнмен қарайтындар үшін, айтыңызшы, бирмалықтар күн астында кез келген нәрсемен салат дайындай алады.

Салат, Бирма тағамдары, Бирма тағамдарыЖазғы аптапты жеңу үшін осы Бирмалық салатты көріңіз.

Диетологтар мен диетологтар әрқашан салаттарға кепілдік береді, әсіресе жазда. Салатты пайдалы тағам ретінде немесе тағамның бір бөлігі ретінде пайдалану - бұл ыстықта денеңізді салқындатудың ең жақсы әдісі. Егер сіз оны қалай дайындау керектігін білмесеңіз, мұнда көмек керек. Бұл Бирма Бирмадан келген аспаз Ансаб Ханның Бирма ақ саңырауқұлақ салаты, асқазанға өте жеңіл, сонымен қатар дәмі бар. Оны дайындау оңай және қоректік заттарға бай.

үйден қара қоңыз табылды

Бирмалық рецептті сынап көруге күмәнмен қарайтындар үшін сізге айтайын, күшті дәмі бар Бирма тағамдары көптеген жаңа ингредиенттерді, тропикалық жемістер мен жержаңғақтарды пайдаланады, сонымен қатар олар ащы, қышқыл және қытырлақ салаттарға бай. Шынымды айтсам, олар күн астында кез келген нәрсені дайындай алады. Сонымен, сіз не күтесіз? Бүгін көріңіз!



Құрамы
150 г - ақ саңырауқұлақтар
1 кесе - ұсақталған көкөністер (сәбіз, қияр, шикі папайя, туралған пияз, қырыққабат)
2 ас қасық - ақжелкен целлюлозасы
½ - әк
½ шай қасық - қуырылған сарымсақ
1 ас қасық - сарымсақ майы
½ шай қасық - туралған жалапенос немесе жасыл чили
Тұз қажет болған жағдайда



Әдіс
* Ақ саңырауқұлақты пісіргенше 5-7 минут қайнатыңыз, сосын ағызып, салқындатылған суға салып қойыңыз.

* Салат араластыратын ыдыста ақ саңырауқұлақты қолмен сындырыңыз, содан кейін барлық көкөністер мен пияз целлюлозасы мен сарымсақ майын қосыңыз.



* Оны ақырын лақтырып, қызмет етер алдында үстіне қуырылған сарымсақты қосыңыз.