Ақыл -ойы: жұптар, қақтығыстар мен сана

Күту, әсер мен ойдың қысымы біздің шынайы қарым -қатынасымызға айтарлықтай кедергі келтіреді.

Қарым -қатынастың күші - қабылдауда, ашық қарым -қатынаста және сенімде. (Дереккөз: pixabay)

Біздің неке туралы идеяларымыз ерлі -зайыптыларға үйленуімізге дейін фильмдер, қиялдар мен әңгімелермен қоректенеді. Жарнамалар, әлеуметтік желілерде таңдаулы фото алмасу, сүзілген шындық және өңделген әңгімелер бізді қиялдан алыс саяхатқа шыққанда роза реңктері бар көзілдірік арқылы көруге мәжбүр етеді.

Көбінесе біз ерлі-зайыптылар әлеміне таңқаларлықтай, романтикалық түндермен, таңертеңгі таңертеңгі таңертеңгілік таңертеңгілікпен, отбасылар бізге берекемен, махаббаттан, нәпсі мен мінсіздіктен хош иісті өмір күтеді.

Бұл үміттердің, әсерлер мен ойлардың қысымы біздің шынайы қарым -қатынасымызға айтарлықтай кедергі келтіреді. Себептер қарапайым. Біріншіден, шындық адамдарға, орындарға және кештерге қатысты әдемі сценарийленген және суреттелген күтуге сәйкес келмейді, екіншіден, біз бұл арманның себебін жек көреміз, бұл біздің барлық армандарымызды бұзған серіктес деп ойлаймыз.

Бұл сынықтардың ауқымы кең. Кейбір жағдайларда үлкен төбелес пен зақым болады; кейбіреулер үшін ол шашыраңқы. Бірақ серіктестердің көңілін қалдыратыны туралы жалпыға ортақ және дерлік айтылады. Мен армандамаңыз, күтпеңіз және қаламаңыз деп айта аламын, бірақ менде серіктестер арасындағы қарым-қатынаста тыныштық пен бақытқа жетуге көмектесетін қарапайым практикалық тізім бар.

Оларды қандай болу керек немесе болуы керек емес, олардың кім екеніне назар аударыңыз

Сіз әңгімелеріңізде әр түрлі тараулары бар әр түрлі өткен екі түрлі субъектісіз. Бұл оқиғалар мен тәжірибелер сізді басқаша құрды, сондықтан сіз заттарды көресіз, сезінесіз және басқаша әрекет етесіз. Бір -бірінің әңгімелерін мұқият тыңдай отырып және сіздің бірегей жолдарыңыздың жанашырлықпен қарауын ескере отырып, армандарды бөлісуге және бірге күлуге болады.

Әртүрлілікті мойындаңыз және оның болуын бағалаңыз

Қарым -қатынастың күші - қабылдауда, ашық қарым -қатынаста және сенімде. Әртүрлілікті жиі қауіп ретінде қарастырады және біз бізден өзгеше болған кезде қабылдамаймыз немесе сынға аламыз. Бұл әртүрлілікті қабылдау - бұл сау қарым -қатынастың берік негізін жеуге алғашқы қадам. Мен әдетте қабылдауды тоқтатпаңыз деп әрі қарай жүремін. Әртүрлілікті, бірегей идеяларды, ойларды, пікірлер мен мәдениеттерді жеке меншік пен серіктестіктің өсу факторы ретінде бағалаңыз.

Өзгелерді өзгертуге тырысуды тоқтатыңыз

Мен еститін жекпе -жектердің көпшілігі мен оның өзгергенін қалаймын немесе неге ол басқаша жасай алмайды? Біздің санамыз қалағанымызды ақтайды, бізді сендіруге және дауласуға мәжбүрлейді, бұл оның пайдасына, отбасы үшін, әлеуметтік қарым -қатынасымызды жақсарту үшін және т. Әріптесіңіздің ішкі дауысын түсіну және оны қабылдау - біз мақсат қоя алатын ең үлкен байланыс. Біреуді өзгерту немесе өзгерту сіздің серіктесіңіздің көзқарасынан бас тартуды, теңсіздікті және қанағаттанбауды білдіреді. Ойланып қарасаңыз, сіздің қақтығыстарыңыз талантты жазушының қиялынан алынған сабақтан туындауы мүмкін, оны директордың күшімен орындаған және ойын -сауық үшін маркетинг генийі насихаттаған.

Сізді ренжіткен нәрсе - сіздің қабылдауыңыз

Қабылдау күшінің шекарасы жоқ. Мен жеке өмірімде де осы тәжірибеге сүйенемін. Сізге тыныштық сыйлайтын басқа адамға мұқтаж болмау және оны қалыптастыруға, оны тануға, тууға және тәрбиелеуге көмектесетін қабылдауды қайта ойластыру арқылы жеткізілетін азаттық - бұл адамдар мойындауы керек құндылық. Өкінішке орай, бұл біржолғы қол жеткізілген және меншікті актив емес, ол тұрақты сенімділікті, тәжірибені және қалпына келтіруді қажет етеді. Серіктестерімізді қанағаттандыратын жолмен қабылдауға өзімізді ынталандыру, мүмкін емес, нені көруді таңдау, шындықты құрметтеу және фантастикаға жүгінбеу - бұл қарым -қатынасты бұзбайтын инвестиция.

Кішіпейілділікке үйреніңіз

Мен бұл тәжірибені біз, біздің қоғамдастық пен нәсіл бейбітшілік пен жанашырлықпен өмір сүргіміз келсе, мақсат қоюымыз қажет негізгі жұмыс ретінде белгілеуге азғырыламын. Біздің эгоизм, мақтаныш пен тәкаппарлық өмірдің ең қарапайым және қанағаттанарлық ләззатына жол ашады. Герман Гессенің сөзімен айтқанда:

Басқа адамның өміріне баға беру мен үшін емес. Мен соттауым керек, мен таңдауым керек, мен бас тартуым керек, тек өзім үшін. Өзім үшін, жалғыз.

Өзін-өзі емес, өзін-өзі жетілдіруге назар аудару, менің өсуім керек деп айтуға дайын болу және түзетілгенімді айтуға батыл болу-бұл шындық кішіпейілділік . Біз үлкейткіш әйнекті екіншісінде ұстап тұрғанда, біз мақтаныштан арыла алмаймыз. Біз ішке қарай бұрылып, өзіміздің ең жақсы нұсқаға жұмыс жасауымыз керек. Эрнест Хемингуэй айтқандай: Өзіңнің құрбыңнан артық ештеңе жоқ; нағыз тектілік - бұл сіздің бұрынғы адамнан жоғары болу.