Ақыл -ой мәселелері: жұмысынан айырылу немесе өмірлік мүмкіндік

Қаншалықты қиын болса да, біздің қабылдауымыздан, сену жүйемізден және жұмыстан айырылу кезінде пайда болатын эмоцияларды қайта қарау керек және әрі қарай қайта анықтау қажет.

АТ секторы қызметкерлердің деректерін тексеруде 16,60% ең жоғары сәйкессіздікке куә болады: AuthBridge

Бірде менде қызықты оқиға болды.

Бірнеше жыл бұрын мен қайырымдылық ауруханасында ерікті түрде клиникалық психолог және олардың медбике колледжінде кеңес беру дағдыларының мұғалімі болдым. Мен pro bono -ға қосылдым, үлес қосуға, тестілеуге, кеңес беруге, сонымен қатар жас медбикелерге, психологияға, тәрбиеші ретінде жақсырақ дайындалуға үйретуге дайынмын.

Дәрістер қиын, көңілді және ынталандыратын болса да, мен дәрігердің кабинасында аптасына үш рет бірде -бір науқассыз бірнеше сағат бойы отырдым. Дәлізде сырттан шу естілген сайын, мен босқа серуендеуге үміттеніп, бойымды түзедім. Көптеген жылдар бұрын біз шынымен көп ізденбедік.

Көбірек үлес қосу үшін кәсіп қажет болғандықтан, мен құжаттарымды салдым.

ромашкаға ұқсайтын күлгін гүлдер

Кеңесшілерге стигма мен қиындықтар туралы қысқаша әңгімеден кейін, кез келген жақсы аға аурухана меңгерушісі мені отставкадан бас тартуға үйретіп, мені табандылықпен шақырды.

Мен баруға уақыт таппай, табандылықпен жұмыстан шықтым.

Бір апта ішінде мен өзімді екі емханаға және ауруханаға тіркедім, бұл жолы маған жұмыс көлемі жеткілікті болатындай болды. Бірнеше айдан кейін мен түнгі 23 -те шаршап үйге жеттім және папканы жерге лақтырып жіберіп, тамақ ішу үшін тағамдар шкафтарын аралап жүрдім. Бірнеше құжаттар мен хаттар ұшып кетті. Папка менің қайын атама тиесілі болды, мен қағазды қайта ұйымдастыру үшін Пунаның отбасылық сүйікті шәй тортына толы қағаздарды орналастыру үшін отырдым. Мен құжаттарды ретке келтіре отырып, мен бұрын жұмыс жасаған қайырымдылық ауруханасынан хатты көрдім. Мен таң қалдым, абдырадым, таң қалдым және шошып кеттім, олар ауруханада әкімшіліктің хабарламасы болды, олар менің жұмыс орнында болмауыма байланысты ауруханада қызметімді тоқтатқысы келеді. Бұл менің отставкаға кетуімді қабылдаған жоқ. Қате байланыс болуы мүмкін бе? Аурухана меңгерушісі әкімшілікке хабарласпады ма?

гүлдердің түрлері туралы мәліметтер

Мені қайын атам өте мақтан тұтты. Ішімде тесік болды, ол мен туралы не ойлайды деп ойладым. Егер мен оны төмендетіп жіберген болсам. Мен не істедім? Бұл менің болашағым мен мансабым мәңгілікке бұзылады дегенді білдіре ме? Неге ол хатты меннен жасырды? Мен ол түні ұйықтамадым

Келесі күні таңертең мен әкемнен хаттың қашан келгенін сұрадым, ол маған бұл туралы бірнеше апта бұрын хабарлады. Мен оған отставкаға кеткенімді еске салдым. Ол келіскендей басын изеді. Мен үшін уайымдап, неге бұлай болғанын білмедім, ол хатты меннен жасырды. Мен бұл сөзсіз түсініспеушілік екенін және бұл таңқаларлық екенін түсіндірдім және түсіндірдім, ол мені түстен кейін ыңғайсыз жағдайда шыққанын көрген барлық түстен кейін еске түсірді (бұл мекемедегі талап). Олар мені жоқ деп қалай айыптауы мүмкін? Бір сәтте мен қиын эмоцияларды бастан өткергенімді сездім. Әкем мені солай көргендіктен, мені де, бәлкім, өзін де осы жағдайдан қорғау үшін менден хат сақтаған. Менің отставкаға кететінімді білсе де, оған бір нәрсе ауыр тиді. Ол менің ұялғанымды, қорлағанымды, ашуланғанымды, ұялғанымды, қайғымды, қанауды, ашуды және бұзушылықты көргеніме шыдай алмады және бірінші рет сөзінен айырылды.

Адамдар жұмыстан шығару хаттарымен үйге жіберілгенде, олар көбінесе өмір бойы жарақат пен ауыртпалықты арқаларында алып жүреді. (файл)

Оқиға болғаннан кейін бірнеше жыл өткен соң, аурухана менеджері неге менің отставкадан бас тартты, содан кейін мен шешімді қабылдаған кезде маған жұмыстан шығару туралы хат жіберді деген сұрақ әлі күнге дейін менің есімде.

Жұмыстан босату, жұмыстан шығару немесе үзіліс сұрау - бұл көпшілік үшін кең таралған тәжірибе, қорқыныш және ортақ шындық. Кейбір мекемелер бұл мәселеге аса сезімтал болғанымен, кейбіреулер тәжірибені жақсы білмейді.

Мұны сәтсіздік, бас тарту, ұят нәрсе және болашаққа алаңдаушылық ретінде түсіндіру - жалпыға түсінікті.

Бұл қиял мен нақты тәжірибе жұмысынан айырылған адамдарға ғана емес, сонымен қатар жақын адамдарына да ең қиын эмоцияларға толы.

Қаншалықты қиын болса да, біздің қабылдауымыздан, сенімдер жүйесінен және жұмыстан шығудан туындайтын эмоцияларды қайта қарап, әрі қарай анықтау қажет.

Біз өз-өзімізді бағалауға үлкен әсер етуге мүмкіндік береміз, бұл көбінесе бізге ешқандай қатысы жоқ болуы мүмкін. Белгілі бір салаға түсетін экономика, пандемия немесе балта жеке емес, бірақ адамдар үйлеріне жұмыстан босату хаттарымен жіберілгенде, олар көбінесе өмір бойы жарақаттар мен ауыртпалықтарды арқаларында алып жүреді, олар жақсы емес, лайықты емес. бағаланған.

әлемде сирек кездесетін гүлдер

Коронавирус біздің денсаулығымызға ғана емес, сонымен қатар жұмыс орындары мен өндірістерге еніп жатқанда, жұмысынан айырылу қаупі мен тәжірибесі, жалақының толық қысқаруы, кестенің қысқаруы жалақының төмендеуіне және артық жұмыс уақытының болмауына әкелді. Төменде менің денсаулығым туралы ықтимал ұсыныстар бар:

*Бұл менің бағамның көрсеткіші емес. Бұған көптеген сыртқы факторлар әсер етті, олар менің бақылауымнан тыс. Өзін-өзі бағалауды сейфте сақтаңыз, оны сыртқы әрекеті, сөзі немесе көзқарасы төмендете алмайды.

*Бұл уақытша. Мен қайтадан жұмысқа орналасамын. Бұл жұмыстан айырылу өміріміздің қалған бөлігіне әсер етуі мүмкін және оның тұрақты зақымдануы бізді алаңдатады және дәрменсіз етеді. Бұл мүлде тұрақты емес!

*Бұл жасырынатын мүмкіндік болуы мүмкін бе? Сансыз адамдар бар, олар өздерінің бақыттары мен әлемдегі үлестерін өмірдегі сәтсіздікке, жұмыссыз қалуға, идеяларын қабылдамауға немесе жобаларды тоқтатуға байланыстырады. Қателікті мүмкіндікке айналдыру өте мүмкін.

* Қандай сабақтарды алып тастауым керек? Қиындықтардағы ең құнды нәрсе - бұл біздің үйрену және жеңу қабілетіміз. Қиын кезеңнен өту бізге өзіміз туралы және басқалар туралы баға жетпес сабақтарды үйретеді, болашаққа күш береді.

жерде өсетін жабайы қызыл жидектер

* Бас тарту жоқ, ақтау жоқ, бұл шындық. Мен өзімнің құмарлығымды, бейімділігімді, дағдыларымды, өсу салаларымды, амбицияларым мен идеяларымды қарап, әрі қарай ақылды, шынайы, күшті және бақытты болуды таңдай аламын.

Мен қарсы кеңес беретін барлық эмоцияларды сездім, сондықтан бұл оңай емес екенін білемін. Алайда, мен жоғарыда айтылған жайттарды түсіндім және қабылдадым, бұл маған тез аяққа тұруға көмектесті. Еңбек ету, құндылық қосу, иегімді жоғары ұстау және мақсатыма көз жеткізу, мен қалай болғанда да, сәтсіздіктерге қарсы тұру әдісім болды, ол көп ұзамай мен оларға рұқсат берген сәтте бұрылыс болды.