Танымал Хабарламалар
Жұмсақ Соман темекі шегуді «ең ақымақтық» деп атайды
«Мен өте тез тәуелді болдым және көп ұзамай күніне 20-30 темекі шеге бастадым»
Милинд Соман өзінің Unity Run, фитнес және диета туралы көбірек бөлісті. (Сурет: Instagram/@milindrunning) Жыл сайын 31 мамыр Дүниежүзілік темекіден бас тарту күні ретінде аталып өтеді. Бұл күні адамдардың бұл әдеттен арылу қажеттілігіне баса назар аударылады. Темекінің зиянды екені - ысталған немесе басқа түрде тұтынылған - белгілі. Бірақ тәуелділіктен арылу - бұл ұзақ және қиын процесс.
Актер, модель және фитнес-промоутер Милинд Соман өзінің темекі шегу әдеті туралы айтып, Инстаграмдағы шынайы жазбасында бұрын темекі шегетін болса да, онымен мақтанбайтынын жазды.
Әр 31 мамырда Дүниежүзілік темекі шегуден бас тарту күні мен үшін мереке болып табылады, сонымен қатар мен жасаған ең ақымақ нәрсе - темекі шегуді еске түсіру!! (sic) 55 жастағы ер адам темекіні екіге бөліп жатқаны түсірілген бумеранг видеосын жазды.
қара мүйізді жасыл құрт
Ол одан әрі 32 жасында темекі шеге бастағанын айтты Капитан Вём , ол сол кезде түсіріп жатқан ғылыми-фантастикалық телехикая.
Бастауға ешқандай себеп жоқ, деп жазды Соман, ол жай ғана темекі шегетін адамдармен араласып, оны сынап көрді және оған тәуелді болды.
Бұл жазбаны Instagram-дан қараңызМилинд Уша Соман бөліскен жазба (@milindrunning)
Мен өте тез тәуелді болдым және көп ұзамай күніне 20-30 темекі шеге бастадым. Тоқтату қиын болды және маған ұзақ, ұзақ уақыт қажет болды, бірақ мен мүмкін болдым.
Мен жеңіл түстім деп ойлаймын. Мүмкін, басқа да көптеген жақсы әдеттердің арқасында. Көбінің жолы онша емес (sic), деп қорытындылады актер.
шынар ағашы дегеніміз не
Біз оның бұрынғы ақымақтықтарына ие болу күш-жігерін бағалаймыз, сондай-ақ оның тәжірибесінен сабақ алып, ақырында бұл әдетінен бас тарта алатын адамдарға ескерту жасаймыз.
Доктор Самир Гард, консультант, респираторлық медицина және пульмонология бөлімінің Джаслок ауруханасы мен зерттеу орталығының Мумбай indianexpress.com орай Дүниежүзілік темекісіз күні 2021 темекі шегу дененің барлық дерлік мүшелеріне зиян келтіреді.
Менде қандай көгалдар бар
Ол сондай-ақ көптеген қатерлі ісіктерді тудыруы мүмкін, соның ішінде өкпе және ауыз қуысының қатерлі ісігі; және өкпе аурулары сияқты басқа аурулар, мысалы, COPD (созылмалы обструктивті өкпе ауруы); жоғары қан қысымын, қан ұйығыштарын және инсультты тудыратын қан тамырларының зақымдануы және қалыңдауы; катаракта және макулярлы дегенерация (AMD) сияқты көру проблемалары.