Танымал Хабарламалар
Мобильді қосымшалар психикалық денсаулықты жақсартады: Оқу
Бұл қосымшалар тартымды және егер оларды көп адамдар жиі қолданса, бұл олардың эмоционалды мінез -құлқын өзгертуге көмектеседі, дейді зерттеушілер.
Психикалық аурулармен күресу үшін арзан ресурс іздейтін адамдар үшін жақсы жаңалық. (Дереккөз: Файл фотосуреті) Психикалық денсаулығынан зардап шегетін адамдар мобильді қосымшалар арқылы психологиялық әл-ауқатын нығайта алады, дейді жаңа зерттеу. JMIR Mental Health журналында жарияланған зерттеуде психикалық және эмоционалды денсаулық проблемаларымен күресетін адамдар өзін бақылаусыз сезінетіні айтылады. Адамдар психикалық денсаулықты сақтауға арналған қосымшалардың бір уақытта тиімді болатынына сенімді болуы керек.
Біздің нәтижелер психикалық және эмоционалды денсаулыққа бағытталған қосымшалардың мінез-құлықты оңтайлы өзгертуге қабілетті екенін көрсетеді, дейді Бен Крукстон, Юта штатындағы Бригам Янг университетінің доценті. Бұл психикалық және эмоционалдық аурулар мен қиындықтармен күресуге көмектесетін арзан, оңай қол жетімді ресурстарды іздейтін адамдар үшін тамаша жаңалық.
эвкалиптке ұқсайтын өсімдіктер
Зерттеушілер соңғы алты айда диета, физикалық белсенділік немесе психикалық денсаулық қосымшаларын қолданған 600 адамға сауалнама жүргізіп, қолданушылардың мінез -құлқына әсер ететін денсаулыққа арналған қосымшалардың не екенін анықтады. Нәтижелер психикалық денсаулық сақтау қосымшаларын қолданған адамдардың шамамен 90 пайызы психикалық және эмоционалды сау болуға деген ынтаның, сенімділіктің, ниет пен көзқарастың артқанын көрсетті.
жапыраққа ұқсайтын құрт
Зерттеушілер психикалық және эмоционалды денсаулыққа арналған мобильді қосымшалар дәстүрлі әдістердің бірі болмаса да, олар жеке адамдардың психикалық денсаулығын шешуге және тиімділікті арттыруға көмектесетін құрал болуы мүмкін екенін атап өтті.