Опра Уинфридің арықтауы: ток-шоу жүргізушісі 20 келіден артық салмақ тастап, оны жақсы көреді

Ток-шоудың жүргізушісі Опра Уинфри 2015 жылы «Салмақ бақылаушылар» деп аталатын салмақ жоғалту бағдарламасына қосылды.

Опра Уинфридің салмағын жоғалту! (Дереккөз: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Ток-шоу ханшайымы Опра Уинфри 20 келіден артық салмақ тастағанын және оны жақсы көретінін айтты. 65 жастағы ол салмақ жоғалту бағдарламасына 2015 жылы «Weight Watchers» деп аталатын бағдарламаға қосылды. 45 фунт салмақ жоғалту белгісіне жақындау - керемет сезім, дейді Уинфри.

шөлдің бірнеше гүлді өсімдіктері

Ол салмағын жоғалту көп жылдар бойы диета ұстаудың орнына өмір салтын өзгертудің нәтижесі екенін айтты, деп хабарлайды aceshowbiz.com. Мен есептегеннен гөрі көп диеталарға бірнеше жыл жұмсағаннан кейін, мен диетадан өмір салтын өзгертуге көштім.

Әркім әртүрлі, бірақ мен үшін салмақты бақылаушылар жұмыс істеді… Бүгін мен не жейтінімді жақсырақ білемін, пайдалы нәрселерді пайдалы опциялармен теңестіремін, деді ол. Опра Уинфри шоуының жүргізушісі өзін денсаулық пен фитнеске біртұтас көзқараспен қарауға шақырғанын айтты.

Өмір салтында тағы не жаңалықтар болып жатқанын мына жерден қараңыз

Уинфри былай деп қосты: Бүгін мен не жейтінім туралы көбірек білемін, пайдалы нәрселерді пайдалы опциялармен теңестіремін. Мен үстелден қанағаттанған күйде қалдым - және мен үшін бұл шкаладағы кез келген саннан әлдеқайда маңызды. Ол сондай-ақ кейбір адамдардың нан мен макаронсыз қалай өмір сүретіні оған мағынасы жоқ дейді.

Мен оның шерткенін басынан-ақ сезіндім. @WeightWatchers сайтында мен өзім қалаған өмірмен өмір сүріп жатырмын және өзімді ешқашан айырылғандай сезінбеймін, - деп твиттерде видеомен бірге жазды.

Оның салмақ жоғалту туралы бейнені мына жерден қараңыз:

Мен оның шерткенін басынан-ақ сезіндім. Қосулы @WeightWatchers , Мен өзім қалаған өмірді сүремін және өзімді ешқашан тоқырау сезінемін. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

— Опра Уинфри (@Oprah) 2017 жылдың 3 қаңтары

Барлығы оның ізімен жүруге дайын ба?