Үйлену тойынан кейінгі блюз шынайы; мұнда сіз білуіңіз керек

Бұл мерекелік күндерден кейінгі меланхолия сезімі; үйлену тойы аяқталып, үйлену басталғанын сезіну.

Әйелдер үшін, әсіресе, неке - бұл үлкен түзету, өйткені олардың көпшілігі үйдің жайлылығынан шығып, басқа отбасымен өмірді жаңадан бастауға мәжбүр. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Көптеген ерлі -зайыптылар үйлену тойын маңызды оқиға деп санайды. Мәдениеттер мен отбасылардың одағы, махаббат мерекесімен қатар, қуанышты сәтті жасайды. Жоспарлау бірнеше ай бұрын басталады; басқалармен қатар, үйлену гардеробын таңдау керек, қонақтар тізімін дайындау керек, үйлену орнын шешіп, тапсырыс беру керек және бал айын мұқият жоспарлау керек. Бұл ерлі -зайыптыларға өз сезімдерін өңдеуге аз уақыт береді. Міне, сондықтан мерекелік дауыл өтіп, шынайы өмір басталғаннан кейін, үйлену тойынан кейінгі блюз басталады. Келіндер, күйеу жігіттерден гөрі, су астында қалады деп есептеледі.

Бұл не?

масағы бар ашық жасыл құрт

Қарапайым тілмен айтқанда, тойдан кейінгі блюз мереке күндерінен кейін меланхолия сезімін білдіреді. Бұл үйлену тойы аяқталып, үйлену басталғанын сезіну. Бұл сіз ойлағаннан гөрі жиі кездеседі және бүкіл әлем бойынша көптеген жаңа қалыңдықтар (және олардың күйеу жігіттері де) оны бастан кешіреді. Шындығында, көптеген зерттеулер дәл осылай ұсынды. АҚШ -тағы Боулинг Грин мемлекеттік университеті жүргізген 2018 жылғы зерттеуге сәйкес, 152 респондент әйелдің 12 пайызы үйлену тойынан кейін депрессияға ұшыраған. Ал үйлену тойынан кейін сәл есеңгіреу мен көңіл -күйдің болмауы қалыпты жағдай дейді мамандар. Есіңізде болсын, блюз сіздің отбасылық өміріңізге теріс әсер етуі мүмкін. Ал егер сіздің өміріңізді бақылауға алатынын сезсеңіз, жеңілдету үшін бірнеше нәрсені қолданып көріңіз.

Блюзді қалай жеңуге болады?

* Үйлену мен үйлену тойы: үйлену мен неке әр түрлі екенін түсініңіз. Сіздің үйлену тойыңыз аяқталуы мүмкін, сіздің отбасылық өміріңіз басталды. Сонымен, сіз өзіңіздің өміріңіздің ең жақсы күнін өткізуге деген қызығушылықтан саналы түрде бас тартуыңыз керек, серіктесіңізбен өмір бойы өмір сүруге. Жұмыс жасаңыз және қарым -қатынас орнатыңыз.

Кейбір адамдар үйлену тойы мен бал айын тек қызықты оқиғалар болды деп ойлайды және ақыр соңында шынайы өмір біркелкі болады деп ойлайды. Бірақ, міндетті емес! (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

* Өз сезімдеріңізді өңдеңіз: әйелдер үшін, әсіресе, неке - бұл үлкен өзгеріс, өйткені олардың көпшілігі өз үйінің жайлылығынан шығып, басқа отбасымен өмірді жаңадан бастауға мәжбүр. Бұл үлкен даму оларды ренжітуі мүмкін. Сонымен қатар, олар отбасыларын сағынуы мүмкін. Бұл ауыспалы кезеңде аралас сезімдерді қабылдауға болады, сарапшылар оларды елемей, қайта өңдеу маңызды дейді. Қайғы міндетті түрде болатынын біліңіз, бірақ сіз әлі де олармен байланыстысыз. Жаңа өміріңізді позитивпен бастаңыз.

* Жұбайлар уақыты: жұбайыңызбен уақыт өткізіңіз. Бұрын айтылғандай, сіз қарым -қатынас орнатуыңыз керек. Егер сіз оларды көп жылдар бойы білетін болсаңыз да, енді сіз үйленген кезде қарым -қатынасты қайта анықтауға тырысуыңыз керек. Сондай -ақ, бұл олар үшін түзету кезеңі екенін ұмытпаңыз. Сондықтан жақындық пен жайлылықты тауып, тойдан кейінгі блюзді жеңіңіз.

* Әр күнді санаңыз: Кейбір адамдар үйлену тойы мен бал айын тек қызықты нәрселер болды деп ойлайды, ал ақыр соңында шынайы өмір біркелкі болады деп ойлайды. Бірақ, міндетті емес! Сіз романтикалық түскі ас, демалыс күндерін, түнгі фильмдерді жоспарлау немесе екеуіңізге ұнайтын және ұнайтын кез келген нәрсені жасау арқылы көп көңіл көтере аласыз.

* Кеңес: Немесе сіз үйлену алдында/кейін қарым -қатынас жөніндегі маманға жүгініп, көмек сұрай аласыз. Мұны проблема немесе ұялатын нәрсе ретінде көрмеңіз. Егер бірдеңе болса, бұл сіздің қарым -қатынасты сақтауға және некені бақытты етуге қызығушылығыңызды көрсетеді.