Осы қарапайым кеңестермен еріндеріңізді құрғақ және суық ауа райынан қорғаңыз!

Қыс мезгілінде ерін күтіміне арналған алты қарапайым нәрсе

Бұл кеңестер бірден көмекке келеді! (Фото: Pixabay)

Суық мезгіл өте кешірімді болуы мүмкін. Көптеген басқа түзетулердің ішінде біз теріні күтіп ұстау режимін маусымға сәйкес өзгертуді жөн көреміз. Бірақ біз ернімізге назар аударуды ұмытып кетеміз. Дерматолог доктор Гетика ұсынғандай - егер сіздің ерніңіз құрғап немесе жарылып кетсе, есте сақтауға болатын алты қарапайым кеңес.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Доктор Гетика Миттал Гупта бөліскен хабарлама (@drgeetika)

Біріншіден, ерніңізді жаламаңыз. Бұл еріксіз әдет, бірақ суық мезгілде ол көбейеді, себебі еріндеріңізді құрғақтықтан тез арылтудың әдісі сияқты. Бірақ, оның пайдасынан гөрі зияны көп - жалау ақырында еріннің жарылуына әкеледі.

Ерінге арналған бальзамды әрқашан өзіңізбен бірге ұстаңыз. Дірілдеуді болдырмау және жөндеу үшін ерінге арналған бальзамды немесе петролат негізіндегі жақпа (вазелин, аквафор) қолданыңыз, ылғалмен тығыздап, қорғаныс тосқауылын жасаңыз, дейді доктор Гетика. Біз SLS пен парабенсіз ерінге арналған бальзамға инвестиция салуды ұсынамыз, ол нарықта оңай қол жетімді.

Бадам майы құтқаруға: Бадам майы-А дәруменімен және Е дәруменімен байытылған өте ылғалдандыратын нұсқа. Dr Geetika оны терең және нәрлендіретін кондиционер үшін ерніңізге түнде жағуды ұсынады.

Өзіңізді ылғалдандырыңыз: Жасыратыны жоқ, біз қыста суды аз ішеміз. Бұл біздің теріміздің және ерніміздің құрғауының бір себебі. Күніне кемінде 7-8 стакан су ішкеніңізге көз жеткізіңіз.

Пилинг - бұл кілт ... Еріннің жұмсақ және тегіс болуын қамтамасыз ету үшін. Өкінішке орай, пилинг көптеген адамдар үшін ерін күтімінің негізгі бөлігі емес. Бірақ бұл қадамды қолдану еріннің сыртқы келбетін жақсартады. Май мен қанттан жұмсақ паста жасаңыз, оны жақсылап сүртіңіз немесе тіс щеткаңызды жылы суға батырыңыз. Жұмсақ айналмалы қозғалыстармен ерніңіздегі өлі теріні алып тастаңыз және ерін бальзамын мол мөлшерде жағыңыз. Мұны аптасына бір рет, ұйықтар алдында жасаңыз.

Күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз: Егер сіз сыртта болғыңыз келсе, SPF қосылған ерінге арналған бальзамды таңдаңыз, дерматологпен кеңесіңіз.