Карантинде Вират Кохли диета, мазасыздық, қызы Вамика және т.б. туралы сұрақтарға жауап береді

Крикетші «көптеген үнді тағамдарын, кейде қытайлықтарды да жейтінін» айтты.

Анушка Шарма мен Вират Кохли 2021 жылы 11 қаңтарда ата -ана болды. (Фото: Анушка Шарма / Instagram)

Карантин кезінде барлығы үйде. Крикет бойынша үнділік команданың капитаны Вират Коли де осылай. Ол карантинде жатқанын айтып, жанкүйерлерінен Instagram -да сұрақтар қоюды сұрады. Крикетші өзінің диетасы, қызының есімі, мазасыздықпен күресу жолдары және т.

ашық ауада шырмауық өсімдіктеріне қалай күтім жасау керек

Карантин кезіндегі оның тәртібі туралы сұрағанда, ол: «Күніне бір рет жаттығып, отбасыңмен уақыт өткіз», - деп жауап берді. Өте қалыпты.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Егер сіз оның диетасы туралы білгіңіз келсе, ол бұған да назар аударды: көптеген көкөністер, жұмыртқалар, 2 кесе кофе, квиноа, шпинат көп, дозаны жақсы көреді. Бірақ, деді ол, барлығы бақыланатын мөлшерде.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Біреу қызы Вамиканың көрінісімен бөлісесіз бе деп сұрағанда, Вират Анушка Шарма екеуі бұрын айтқан мәліметтерді қайталайды: Вамика - Дурга құдайының басқа атауы . Жоқ, біз ерлі -зайыптылар ретінде баламызға әлеуметтік медианың не екенін түсініп, өз таңдауын жасамай тұрып, оны әлеуметтік желілерге шығармауды шештік.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Ол сондай -ақ мазасыздықпен күресуге қатысты сұрақтарға жауап берді. Маңызды нәрселерге назар аударыңыз және үлкен жақсылыққа сенуге тырысыңыз. Жақсы нәрсе кез келген уақытта болуы мүмкін екеніне сеніңіз.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Оның мотивацияны сақтап қалу туралы кеңесі қарапайым болды: тәртіптерді дұрыс орындаңыз және нәтижеге қарамастан олармен сақтаңыз.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Егер сіз оның бір күнде не жейтінін білгіңіз келсе, жауап - көптеген үнді тағамдары, ал кейде қытайлықтар. Бадам, ақуыз барлары, жемістер оның күнделікті рационында бар.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)

Ол сондай -ақ жақында вакцинацияланды және денесінің сәл ауыруынан, шамалы безгектен маңызды ештеңе жоқ екенін айтты.

(Дереккөз: Вират Кохли / Инстаграм)