Тұрақты әлеуметтік өзара әрекеттесу депрессия қаупін азайтады, зерттеу нәтижелері

Нәтижелер достары мен туыстарынан алшақ жүрудің адамға тигізетін ауыр әсерін көрсетті

Вирус адамдар жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде шашатын тамшылардан таралады. Хирургиялық немесе шүберек бет маскалары бұл бөлшектердің көпшілігінің таралуына жол бермейді. (Дереккөз: Getty/Thinkstock)

Ешкім өзінің әл-ауқатына әсер етпей, мәңгілік қоғамнан оқшаулана алмайды. Бірақ, бұл пандемия кезінде адамдар мүмкіндігінше үйде болуға және адамдармен - басқа отбасы мүшелерімен, кеңседегі әріптестермен, достармен және т.б. физикалық қарым-қатынастарын шектеуге мәжбүр. Осылайша, көптеген адамдар психикалық ауру белгілерін көрсете бастады. толық оқшауланудың табиғи нәтижесі деп есептелетін денсаулық мәселелері.

Бірақ қазір жаңа зерттеу жарияланды Американдық психиатрия журналы — адамдардың әдеттері мен мінез-құлық үлгілеріне біршама жарық түсірді, бұл кез келген психикалық ауруларды, соның ішінде депрессияны күшейтуі мүмкін. Бұл ақпарат жалғасып жатқан пандемия жағдайында өте маңызды болуы мүмкін.

толық күн үшін шағын гүлді бұталар

Зерттеуде әлеуметтік байланыстарды сақтау және достар мен туыстармен кездесу сияқты тұрақты әлеуметтік қарым-қатынаста болу депрессия қаупін азайтып, көңіл-күйге жағымды әсер ететіні анықталды.

Бұл факторлардың ең маңыздысы басқаларға сенім артудың жиілігі, сонымен қатар отбасымен және достарымен кездесу болды, мұның барлығы әлеуметтік байланыс пен әлеуметтік бірігудің маңызды қорғаныс әсерін көрсетті, деп Гарвард медициналық мектебінің психиатры Джордан Смоллер келтірді. айту.

Нәтижелер достары мен туыстарынан алшақ жүрудің адамға тигізетін ауыр әсерін көрсетті.

Зерттеу үшін зерттеушілер көңіл-күйімізге әсер ететін және оны нашарлататын және депрессия қаупін арттыратын ықтимал факторларды түсіну үшін «Мендельдік рандомизация» әдісін қолданды. Өмір салты, әлеуметтік өмір, тіпті экологиялық мәселелер сияқты факторлар ескерілді. Зерттеушілер британдық 1 00 000 адамның деректерін зерттеген кезде, олар теледидар көру мен депрессия қаупінің жоғарылауы арасындағы байланысты тапты.

Бұл жалғыздық пен бостық сезімінен туындауы мүмкін болса да, зерттеушілер үнемі әлеуметтік өзара әрекеттесу және достар мен отбасы мүшелеріне сенім арту депрессия қаупін төмендететінін айтты. Дәл қазір мұны істеу қиын болуы мүмкін, бірақ тіпті сіздің жаныңызда жоқ жақын адамыңызды шақыру сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін кереметтер жасай алады.

үйеңкі ағашын қабығына қарай анықтау

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Денсаулығыңызға немесе медициналық жағдайыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз үшін әрқашан дәрігеріңіздің немесе басқа білікті денсаулық сақтау маманының басшылығына жүгініңіз.