Зерттеулер көрсеткендей, йогурт жеу депрессия белгілерін жеңілдетеді

Зерттеушілер лактобацилл бактерияларының көңіл -күйге әсер етуінің арнайы механизмін ашты, бұл ішек микробиомасының денсаулығы мен психикалық денсаулық арасындағы тікелей байланысты қамтамасыз етеді.

Сонымен қатар, зерттеуде ішектегі лактобациллдің мөлшері қандағы депрессияға әкелетін кинуренин деп аталатын метаболит деңгейіне әсер ететіні анықталды. (Дереккөз: Thinkstock суреттері)

Зерттеушілер лактобациллге бай йогуртты (пробиотикалық бактериялар) жеу депрессия мен мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі, бұл психиатриялық жағдайларды емдеудің жаңа стратегиясына әкелуі мүмкін екенін анықтады.

Депрессия - бұл үлкен проблема және емдеу өте жақсы емес, өйткені олар үлкен жанама әсерлермен келеді.

Зерттеу бізге микробиомамен ойнауға болатын кезде күрделі препараттар мен жанама әсерлермен алаңдамауға көмектеседі. АҚШ -тың Вирджиния университетінің жетекші зерттеушісі Албан Готье: «Сіздің диетаңызды өзгерту, қабылдаған бактерияларыңызды өзгерту, денсаулығыңыз бен көңіл -күйіңізді түзету сиқырлы болар еді», - деді.

Тышқандарға жүргізілген зерттеуде зерттеушілер лактобацилл бактерияларының көңіл -күйге әсер етуінің нақты механизмін тапты, бұл ішек микробиомасының денсаулығы мен психикалық денсаулық арасындағы тікелей байланысты қамтамасыз етеді.

Scientific Reports журналында жарияланған зерттеу үшін топ тышқандарда депрессия белгілерін тудырды, олар ішек микробиомасының құрамын талдады және негізгі өзгеріс лактобацилланың жоғалуы екенін анықтады.

Тағы не жаңалық жасайды

Лактобацилланың жоғалуымен депрессиялық белгілер пайда болды. Зерттеушілердің айтуынша, керісінше, тышқандарды лактобактериямен тамақтандыру оларды қалыпты жағдайға келтірді.

Гольте байқады, лактобациллдің бір штамы көңіл -күйге әсер етеді.

Сонымен қатар, зерттеуде ішектегі лактобациллдің мөлшері қандағы депрессияға әкелетін кинуренин деп аталатын метаболит деңгейіне әсер ететіні анықталды.

Ішекте лактобациллус азайған кезде кинуренин деңгейі жоғарылап, депрессия белгілері пайда болады.

Зерттеушілердің пікірінше, депрессияға ұшыраған адамдарға йогурт жеудің зияны жоқ, депрессиядан емделіп жатқан адамдар дәрігерлермен кеңесусіз дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтатпауы керек.

Зерттеушілер табылған нәтижелерге сүйене отырып, адамға әсерін тезірек зерттей бастайды.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.