Бақытқа байланысты сәттілік идеясының төңкерілуі

Біздің көпшілігіміз бақытты болу үшін табысқа жету керек деп сенеміз; бірақ бұл қате ой

Шон Ахор бақыт формуласын өзгерту туралы.

Бұл бейнеде Good Think Inc компаниясының бас директоры Шоун Ахор өзінің әпкесінің екі қабатты кереуеттен құлап кетуі туралы қызықты ертегіні айтып, өз бақытымызды қалай жоғарылатуға болатынын әзілмен және ашық түрде ашады. Өзі жас болған Ахор әпкесінің өзін ерекше сезінетінін, оның төрт аяқты жерге қонғанын айтып, өзін жақсы сезінуге шешім қабылдады, осылайша оны бір мүйізді етті.

күлгін және ақ гүлді ағаш

Мамандығы бойынша позитивті психолог Ахор Ақ үйде, НБА мен NFL -де дәріс оқыған кезде жұмыстағы бақыт идеясын жақсы біледі. Оның айтуынша, жұмыс нәтижесінің тек 25 пайызы интеллектке негізделген, қалған 75 пайызы әлеуметтік топтарға, біздің позитивтілік деңгейімізге және стрессті кедергі емес, сынақ ретінде қарастыру қабілетімізге байланысты.

Ерекше және ерекше көзқараспен ол негативті емес, позитивтілікті зерттейді. Мысалы, депрессияға түскендердің көңілін қалай көтеруден гөрі бақытты адамдардың бақытты болуының себептері мен себептерін зерттеу. Аурудың болмауы денсаулық емес: сіз маскүнемдікке, қауіпті жыныстық қатынасқа, қорқытуға ғана көңіл бөле отырып, денсаулық туралы айта алмайсыз.

Біздің көпшілігіміз бақытты болу үшін табысқа жету керек деп санаймыз, бірақ Ахор бұл қате идея екенін түсіндіреді. Ол формуланы кері қайтарып алудың сансыз мысалдарын айтып береді. Ол біздің сәттілікке қол жеткізгеннен кейін біз күткенімізді бірден өзгерте алатынымызды түсіндіреді. Егер біз жақсы баға алсақ, біз келесі жолы одан да жақсы баға алуға ұмтыламыз, демек, бұл бақыт идеясы динамикалық табысқа негізделген. Бақыт, керісінше, бізді табысқа жетелейді.

Ол бізге осы мақсатқа жету үшін жасай алатын іс -әрекеттердің мысалдарын келтіреді, біз ризашылығымызды, кездейсоқ мейірімділік пен сүзгілеу үшін медитация журналын жүргізу арқылы миымызды нәрселерге оң көзқараспен қарауға мүмкіндік беретінін уәде етеді. біздің санамыз.

Ол сөйлеуді ойландыратын сөйлеммен аяқтайды: Егер бақыт сәттіліктің қарама-қарсы жағында болса, сіздің миыңыз оған ешқашан жетпейді.

Өмір салты туралы көбірек жаңалықтар үшін бізді қадағалаңыз Инстаграм | Twitter | Facebook және соңғы жаңартуларды жіберіп алмаңыз!