Танымал Хабарламалар
Шынайы өмірлік мақсаттар қою әл-ауқаттың кілті болуы мүмкін
Өзінің жеке мақсаттарын қол жеткізуге болады деп қабылдау кейінгі танымдық және тиімді әл-ауқаттың көрсеткіші болып табылады.
Зерттеушілер белгілі бір өмір кезеңінде адамдар бағалайтын мақсаттар сол кезеңде болатын даму міндеттеріне байланысты екенін анықтады. (Дереккөз: Getty/Thinkstock Images) Шынайы және қол жеткізуге болатындай көрінетін мақсаттар қою сіздің әл-ауқатыңыз бен өміріңізден қанағаттануыңыздың кілті болуы мүмкін, дейді ғалымдар. Байлық, қоғамдастық, денсаулық, мағыналы жұмыс: өмірлік мақсаттар адамның мінез-құлқын көрсетеді, өйткені олар мінез-құлық пен адамдар басшылыққа алатын компасты анықтайды, деп хабарлайды Швейцариядағы Базель университетінің зерттеушілері.
түрлі-түсті топырақ жамылғысы өсімдіктер күн
Демек, мақсаттар адамдардың өмірге қаншалықты қанағаттанатынына немесе маңызды мақсаттарға тосқауыл қойылып, оларға қол жеткізу мүмкін болмаса, қаншалықты қанағаттанбайтынына айтарлықтай ықпал етуі мүмкін деп болжауға болады.
Зерттеушілер ересектер арасындағы өмірлік мақсаттардың адамдардың өміріне қалай енетініне егжей-тегжейлі сараптама жүргізді. Еуропалық Journal of Personality журналында жарияланған зерттеу Швейцарияның неміс тілінде сөйлейтін бөліктерінде тұратын 18 бен 92 жас аралығындағы 973 адамның деректерін қамтыды; қатысушылардың жартысынан көбі екі және төрт жылдан кейін қайтадан сауалнамаға алынды.
Қатысушылар он саладағы өмірлік мақсаттардың маңыздылығын және қабылданатын қол жеткізу мүмкіндігін - денсаулық, қоғамдастық, жеке өсу, әлеуметтік қарым-қатынастар, атақ-даңқ, имидж, байлық, отбасы, жас ұрпаққа жауапкершілік/қамқорлық және еңбек - бағалауы керек болды. нүктелік шкала.
Нәтижелер адамның жеке мақсаттарын қол жетімді деп қабылдау кейінгі когнитивтік және тиімді әл-ауқаттың көрсеткіші екенін көрсетеді. Бұл адамдардың бақылау және қол жеткізу сезімі болса, ең қанағаттанғанын білдіреді. Бір қызығы, мақсаттың маңыздылығы күтілгеннен кейінгі әл-ауқат үшін маңызды емес болды.
Өмірлік мақсаттар сонымен қатар белгілі бір салалар үшін болжамдық күшке ие: Әлеуметтік қарым-қатынас мақсаттарын немесе денсаулық мақсаттарын қойған қатысушылар өздерінің әлеуметтік қарым-қатынастарына немесе өз денсаулығына көбірек қанағаттанған. Өмірлік мақсаттар мен кейінгі әл-ауқат арасындағы байланыс қатысушылардың жасына салыстырмалы түрде тәуелсіз болып көрінді.
Сондай-ақ зерттеушілер белгілі бір өмір кезеңінде адамдар бағалайтын мақсаттар осы кезеңдегі даму міндеттеріне байланысты екенін анықтады: қатысушылар неғұрлым жас болса, соғұрлым олар жеке өсу, мәртебе, жұмыс және әлеуметтік қарым-қатынас мақсаттарын маңызды деп бағалады. . Олар неғұрлым үлкен болса, соғұрлым олар әлеуметтік белсенділік пен денсаулықты маңызды деп бағалады.
Біздің көптеген нәтижелеріміз даму психологиясының теориялық болжамдарын растады. Базель университетінің PhD докторанты Янина Бюлердің айтуынша, өмірлік мақсаттар жасына байланысты.
Алайда, егер біз бұл мақсаттардың әл-ауқатқа ықпал ететінін тексеретін болсақ, жас маңызды емес көрінеді, деді Бюлер. Демек, ересектер, мейлі жас, мейлі жас болсын, өз мақсаттарының маңыздылығы мен қол жеткізу мүмкіндігін теңестіре алады, дейді зерттеушілер.