Дерматологтың қысқы тері күтімі бойынша қарапайым кеңестері

«Ауа райы салқындап, біз қыс айларының ортасында жүргенде, теріміздің өзгергенін байқауға болады», - деді доктор Гетика Миттал.

Бұл үй құралының көмегімен таза және жылтыр теріні алыңыз. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Әр мезгіл тері проблемаларының көп бөлігін алып келеді, және бұл суық мезгілден өзгеше емес. Егер сіз ауада ұстаудың кесірінен тері күтімі бойынша қиындықтарға тап болсаңыз, онда сіз тері күтімі режимінің бір бөлігі ретінде қолдануға болатын қарапайым әрекеттер мен істеуге болмайтын нәрселердің тізімін ұсынамыз.

Дерматолог Гетика Митталдың қарапайым ұсыныстарын қарап шығыңыз және тері күтіміндегі барлық қиындықтармен қоштасыңыз.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Доктор Гетика Миттал Гупта бөліскен хабарлама (@drgeetika)

Қысқы тері күтіміне арналған және жасамаңыз

Тері күтімі режимін терінің қажеттіліктеріне және ауа райы жағдайына сәйкес өзгерту өте маңызды. Қыс мезгілі болғандықтан, доктор Миттал қалың ылғалдандырғыштар мен нәрлендіретін кремдерді қолдануды ұсынады, себебі қыс біздің теріміздің ылғалдануы мен жарқырауының төмендеуіне әкеледі.

Бірақ ол ингредиенттер тізімін мұқият оқып шығу керек және SLS/парабен мен алкоголь бар өнімдерден аулақ болу керек, себебі ол теріні құрғатады. Гиалурон қышқылы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттерді жинаңыз, дейді доктор Миттал.

Дерматолог сонымен қатар таңдауды ұсынады қабыршақтану тұрақты негізде. Алайда, жаңғақ немесе өрік скрабы сияқты абразивті заттардан аулақ болыңыз, себебі олар микро көз жасын тудырады. Оның орнына папайя скрабын немесе тіпті химиялық қабыршақтануды таңдаңыз. Ұмытпаңыз күннен қорғайтын крем жағыңыз . Оның айтуынша, сіз бұлтты күндерді көре аласыз және ультракүлгін сәулелер аз болады (қызару мен күйіп қалуға жауапты) УКА сәулелері әлі де бар.

Әр душтан кейін өзіңізді мұқият ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Біз жиі бет күтімінің егжей -тегжейлі режиміне жүгінеміз, бірақ мойын мен қолды ұмытып кетеміз. Біздің барлық дене мүшелеріміз қыста құрғақ болады, сондықтан оларға бірдей назар аудару қажет. Ол хабарламада былай деп жазды: Бұл қыста қатты зардап шегетін аймақтар. Сіздің мойныңыз да бетіңіздің бір бөлігі. Ылғалдандырғышты жағыңыз және оны дұрыс тазалаңыз. Қол кремін әрқашан өзіңізбен бірге ұстаңыз.

Соңында, тез жинау үшін ылғалдандыратын тұманды қолданыңыз. Моринга немесе раушан суының спрейі сияқты ештеңе жоқ, ол тоник ретінде ғана емес, сонымен қатар оны сақтайды терінің қорғаныс қабаты . Ешқашан артық тазартпаңыз; Доктор Митталдың айтуынша, бұл қарама -қайшы болып көрінсе де, бетті жиі жуу теріңізді одан әрі құрғатуы мүмкін. Күніне екі реттен артық тазаламаңыз.

шынар ағашын қалай анықтауға болады