Танымал Хабарламалар
Зерттеулер метаболизмнің бір жастан асқанын көрсетеді, 60 жастан кейін төмендейді; мұнда дәрігерлер айтады
Зерттеу көрсеткендей, туғаннан бір жасқа дейінгі кезеңде метаболизм ананың денесінен ересектердікінен 50 % жоғары өмірге ауысады.
Кішкене өмір салтын өзгерту метаболизмді жақсартуға көмектеседі, дейді дәрігерлер. (Дереккөз: getty images) Жақында жүргізілген зерттеу метаболизмнің 20-60 жас аралығында тұрақты болатынын анықтады, содан кейін ол жылына шамамен 0,7 пайызға төмендейді. Зерттеушілер журналда жарияланған 29 елдегі сегіз күннен 95 жасқа дейінгі 6400 адамды зерттеді. Ғылым.
Зерттеу метаболикалық өмірдің төрт фазасын анықтады BBC . Туылғаннан бір жасқа дейінгі кезеңде метаболизм ананың денесіндегідей ересектердікінен 50 % жоғары өмірге ауысады. Содан кейін 20 жасқа дейін біршама баяулау байқалады (жылына шамамен 3 пайыз), бірақ зерттеушілер жыныстық жетілу кезінде ешқандай өсуді таппады. Метаболизм 20-60 жас аралығында тұрақты болып қалады, содан кейін жыл сайынғы құлдырау кезінде тұрақты төмендеу байқалады. 90 жасында бұл өмірдің орташа кезеңіне қарағанда шамамен 25-26 пайызға төмен.
Зерттеуге жауап бере отырып, доктор Суранджит Чаттерджи, Нью -Дели қаласындағы Индрапрастха Аполлон ауруханаларының ішкі аурулар жөніндегі аға кеңесшісі айтады. indianexpress.com , Мен ұқсас нәрсені күттім. Әлбетте, метаболизм қартайған кезде төмендейді, ал өскенде - қарқынды болады. Біз адамдарға осылай айтамыз, 60 жастан кейін, тіпті тамақтанудың немесе жаттығудың бірдей мөлшерінде, олар метаболизмнің төмендеуіне байланысты артық салмақ қосуы немесе ауруы мүмкін.
Доктор Чаттерджи, алайда, зерттеуде айтылған жас тобы қосымша бағалауды қажет етеді дейді.
Зерттеудің салдарына келетін болсақ, дейді дәрігер, меніңше, ештеңе өзгерген жоқ. Бұған біз сендік. Олардың қазір істегені - бұл оның мөлшерін анықтау.
Дәрігер одан әрі метаболизм өмірдің ортасында азды-көпті тұрақты болып қалатынына келісті. Әрине, бұл жеке адамдар арасында өзгереді. Кейбір адамдарда гипер-метаболикалық фаза бар. Тұтастай алғанда, ол 20 -дан 60 -ке дейін тұрақты болып қалады, егер біз жаңа аурудан немесе қатерлі ісікпен ауырмасақ, онда ол өзгереді.
қара денелі және қоңыр аяқтары бар паук
Пандемияға қатысты, Газипиабад, Колумбия Азия ауруханасы, ішкі аурулар докторы Дипак Верма, Ковид-19 пандемиясы кезінде метаболизм COVID-19-ға сезімталдықтың, қалпына келудің және өмір сүрудің маңызды реттеушісі ретінде пайда болды дейді.
Ол өлімге әкелетін пандемия кезінде метаболизм мен иммунитетке қамқорлық жасау өте маңызды екенін қосады. Біз әр тағамда ақуызды көп жеу, тұрақты жаттығулар жасау, көк шай ішу және жақсы ұйықтау сияқты өмір салтын өзгерту арқылы адамдарға метаболизмді жақсартуға кеңес береміз. Ол неғұрлым жоғары болса, соғұрлым көп калория жұмсалады және салмақ жоғалту оңай болады. Метаболизмнің жоғары болуы сізге энергия береді және өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді.