Сүлгілерде микробтар болуы мүмкін; осы гигиеналық кеңестерді орындаңыз

Егер сіз денеңізді құрғату үшін лас сүлгіні қолдансаңыз, өзіңізді таза ұстауға тырысатын күш -жігеріңіз босқа кетеді, сондықтан зерттеушілер инфекцияны болдырмау үшін сүлгілерді жиі жууды ұсынады.

Сүлгілерді жиі жуу өте маңызды. (Дереккөз: Getty Images)

Қолыңызды жуғаннан кейін сүрту үшін немесе ваннадан кейін денені кептіру үшін қолданатын сүлгі жеткілікті тазалыққа жата ма?

Орамалдар олар ылғалды, жылы және сіңіргіш, сондықтан олар бактериялардың көбеюі үшін тамаша ортаға айналады. Сүлгіні қолданған сайын сіздің теріңізге табиғи бактериялар өтеді, дейді мамандар. Көбінесе біз сүлгілерді қараңғы ваннада қалдырамыз, онда олар ауру қоздыратын бактерияларға ұшырауы мүмкін.

Аризона университетінің микробиологы Чарльз Герба өз зерттеуінде жуынатын бөлме сүлгілерінің 90 % -ында колиформды бактериялармен ластанғанын анықтады, ал олардың 14 % -ында E coli бар екені анықталды. Біздің көпшілігіміз мұндай сүлгілерді білместен қолдана аламыз, бірақ бұл процесте бактериялар денеге жағылады, бұл зиянды. Егер сіздің денеңізді құрғату үшін лас сүлгіні қолдансаңыз, тазалықты сақтауға сіздің барлық күш -жігеріңіз бекер болады, сондықтан зерттеушілер инфекцияны болдырмау үшін сүлгілерді жиі жууды ұсынады.

ромашка гүлі неге ұқсайды

Төменде сүлгілерге арналған гигиеналық кеңестер берілген:

1. Сүлгіңізді жиі жуыңыз

Бұған сарапшылар баса назар аударады. The American Cleaning Institute мәліметтері бойынша, 3-5 рет қолданғаннан кейін сүлгіңізді міндетті түрде жуыңыз. Гербаның айтуынша, бактериялар қарапайым жуғыш заттан аман қалады, сондықтан оларды жоғарыда айтылғандай, белсендірілген оттегі ағартқышы бар жуғыш затпен ыстық сумен жуған дұрыс. time.com мақала.

Оқу | Коронавирус: Тазалыққа құмарлар мазасыздықты қалай жеңе алады

2. Сүлгіңізді дымқыл қалдырмаңыз

Бұл сіздің жуынатын бөлмеде немесе кір жуғыш машинада жатқан дымқыл сүлгіні қалдырмайтыныңызды білдіреді. Бактериялар мен көгерудің пайда болуын болдырмау үшін оларды кептіргішке салыңыз немесе желдеткіші көп бөлмеге іліп қойыңыз.

қызыл балқарағай қалай көрінеді

Үш-бес қалыпты қолданғаннан кейін сүлгіңізді жуыңыз. (Дереккөз: Getty Images)

3. Сірке суын қосыңыз

Өз блогында үй стилисті Лоррейн Ли сүлгі талшықтарына жабысып қалуы мүмкін химиялық қалдықтар мен қатты суды кетіру үшін жуғыш зат қосылған бір стақан ақ сірке суын қолдануды ұсынады.

Оқу | Коронавируспен күрес: тазарту мен дезинфекциялау қалай көмектеседі

4. Бір сүлгіні ұзақ уақыт пайдаланбаңыз

Арзанырақ сападағы сүлгілер әдетте ұзақ сақталмайды. Оларды өте ыстық суға салу сонымен қатар талшықтарды тез сындырады. Ескі сүлгі сізді жеткілікті түрде құрғатпайды, сонымен қатар көзге көрінбейтін микробтарды да қамтуы мүмкін. Сүлгілер тиімді болмай қалған кезде оларды ауыстыру ұсынылады.

көгалдандыруға арналған биік арық ағаштар

5. Сүлгіңізді бөліспеңіз

2019 жылы ванна бөлмесінің сәнді сатушысы Дренч жүргізген зерттеу көрсеткендей, сүлгімен бөлісетін ерлі -зайыптылар денеден шығарылады және саңырауқұлақ, стафилококк инфекциясы мен нәжіс сияқты жұқпалы ауруларға шалдығу қаупі бар. Сондықтан орамалды серіктесіңізбен немесе басқа отбасы мүшелерімен бөлісуден аулақ болыңыз.