PCOS және оның денсаулыққа ұзақ мерзімді салдары туралы түсінік

PCOS - эндокриндік (гормональды) ауру, оның жиілігі 12 жастан 45 жас аралығындағы 8 әйелдің 1 -іне жатады.

PCOS, PCOS дегеніміз не, PCOS, поликистозды аналық синдромның денсаулыққа әсері, поликистозды аналық без синдромының өмір салты мен диетадағы өзгерістер, денсаулық, үнділік экспресс жаңалықтарPCOS гормоналды жағдайдың өзгеруіне байланысты жүктілікте ерте түсік түсіруі мүмкін. (Фото: Getty/Thinkstock)

Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) Өмір салты мен диетаны өзгерту сценарийінде әйелдерде жаһандық эпидемия ретінде пайда болады. Физикалық белсенділіктің төмендеуі мен үйдегі жұмыс кестесінің, жас қыздар мен әйелдердің онлайн сабақтарының арқасында олардың күнделікті режимі мен диетасы семіздікке әкелді. Бұл қыздың өмірінің әр кезеңінде ауыр зардаптарға әкеледі, деді доктор Риту Сети, бұлтты тоғыз аурухананың аға консультанты-гинеколог, Гургаон 14 және Apex клиникасы, 31 сектор, Гургаон.



PCOS - бұл эндокриндік (гормональды) ауру, 12 жастан 45 жасқа дейінгі 8 әйелдің 1 -де кездеседі. Қазіргі кезде гормоналды теңгерімсіздіктің әйелдердің репродуктивті өміріне әсер ететіні белгілі болды.



PCOS кезінде аналық бездерде миллиметрлік кішкентай кисталар пайда болады, бұл аналық бездердің мөлшерінің ұлғаюына әкеледі (аналық бездердің қалыпты мөлшері - бадам өлшемі). Олардың мөлшерін екі есеге дейін ұлғайтуға болады. Бұл мөлшердің ұлғаюына байланысты аналық бездер қалыптан тыс гормондарды шығара бастайды. Аналық бездер қалыпты әйел гормондарының орнына еркек гормондарын, әсіресе тестостерон шығаруды бастайды, ол PCOS әсеріне жауап береді, - деп түсіндірді ол.



үлкен дөңгелек денесі бар сұр өрмекші

Зақымдалған аналық бездер шығаратын бұл еркек гормоны беттегі шаштың өсуіне, безеудің пайда болуына, бастың шашының түсуіне, етеккір циклінің бұзылуына әкеледі және тіпті жүкті болмауына әкелуі мүмкін. Менструальдық бұзылулар сирек, аз етеккірден ауыр немесе тұрақты емес етеккір цикліне дейін болуы мүмкін.

Бұл циклдің өзгеруі үлкен алаңдаушылық туғызып қана қоймайды, сонымен қатар PCOS да себеп болады 2 типті қант диабеті Кейінірек өмірде және жүктілік кезінде қант диабетінің дамуы. Бұл сонымен қатар гормоналды жағдайдың өзгеруіне байланысты жүктіліктің ерте түсік тастауына әкелуі мүмкін. Гипертония, цереброваскулярлық аурулар мен инсульттің даму ықтималдығы тестостеронның жоғары деңгейіне байланысты қандағы қалыптан тыс липидтердің жоғары болуына байланысты да жоғары. Бұл сонымен қатар семіз әйелдерде PCOS -пен жиі ауыратындығына байланысты.



PCOS, PCOS дегеніміз не, PCOS, поликистозды аналық синдромның денсаулыққа әсері, поликистозды аналық без синдромының өмір салты мен диетадағы өзгерістер, денсаулық, үнділік экспресс жаңалықтарЖүкті бола алмайтын әйелдер мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарынан өтеді. (Фото: Getty/Thinkstock)

Гормондардың қалыпты деңгейіне байланысты кейінгі өмірде қатерлі ісік ауруы, сонымен қатар, өседі. Семіздік сүт безі қатерлі ісігінің жиілеуіне де ықпал етеді. Өте ауыр PCOS -пен ауыратын әйелдер бедеулікті ұзақ емдейді, бұл оларды кейінгі өмірде аналық без ісігінің даму қаупіне ұшыратады.



PCOS аурудың физикалық көріністерін ғана емес, сонымен қатар өзін-өзі бағалаудың жоғалуына, дененің ұятқа қалуына және бетіндегі шамадан тыс шаштың түсуіне, безеу мен семіздікке байланысты өзін-өзі бағалаудың нашарлауына байланысты психикалық денсаулығының бұзылуына әкеледі. Жүкті бола алмайтын әйелдер мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарынан өтеді. Әйелдер ғана емес, ерлі -зайыптылар мен олардың отбасы да бедеулік пен аурудың белгісіз ағымына байланысты эмоционалдық күйзеліске ұшырайды.

Сонымен шығудың жолы бар ма?



Парсы қияры қарапайым қиярға қарсы

Иә; физикалық белсенділік сияқты қарапайым өмір салтына араласу арқылы диеталық өзгерістер . Күнделікті 40-45 минуттық қалыпты дене белсенділігі сияқты өмір салтын өзгерту салмақты бақылауға көмектеседі және қандағы қант деңгейін бақылайтын гормондар шығарады. Гликемиялық индексі төмен және антиоксидантты тағамдарды жеу сияқты диеталық өзгерістер PCOS пациенттеріне тән инсулинге төзімділікке жауап беретін қанттың көтерілуін тежейді және осы науқастарда байқалатын созылмалы қабынуды төмендетеді. PCOS пациенттері өздерінің диеталарына абай болу керек және жоғары өңделген, қантты, крахмалды және қуырылған тағамдардан аулақ болу керек, бұл олардың семіздігіне ықпал етеді, - деді ол.



әртүрлі тағам түрлерінің тізімі

PCOS емі қарапайым; неге бақылаудан шығып жатыр?

PCOS - бұл емделмейтін гормональды ауру, бірақ оны тек жоғарыда көрсетілген шаралармен бақылауға болады. Бұл әйелдердің ұзақ мерзімді әсерін сезбей-ақ, физикалық белсенділігі төмен, қантты, жоғары өңделген тағамдардың арқасында жиі кездесетін өмір салты.





Өмір салты туралы көбірек жаңалықтар үшін бізді қадағалаңыз Инстаграм | Twitter | Facebook және соңғы жаңартуларды жіберіп алмаңыз!

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.