Танымал Хабарламалар
Күннің күйіп қалуын жеңілдету үшін сүт өнімдерін қолданыңыз
Терінің сау және тегіс болуы үшін сүт өнімдерін қолдану арқылы күннің күйіп қалуынан және күйіп қалудан емдеуге арналған бірнеше кеңестер берілген.
Сүттің майлары, ақуыздары мен рН теріге тыныштандыратын және қабынуға қарсы әсер етеді. (Дереккөз: Pixabay) Күннің күйіп қалуын және күйіп қалуын емдеуге арналған тез және тиімді құралдарды алғыңыз келе ме? Сүт және сүт өнімдері сияқты сүт өнімдерін қолданып көріңіз, дейді сарапшы.
Таня Джоши, аға диетолог және диетолог Freshmen's Valley, сүт өнімдері теріңізді тыныштандыратын және нәрлендіретін бірнеше кеңестермен бөліседі.
* Салқын сүт компрессі : Сүт компрессі-ең жылдам, қарапайым және арзан әдістердің бірі. Сүт теріге жұмсақ және оны тікелей қолдануға болады. Сүттің майлары, ақуыздары мен рН теріге тыныштандыратын және қабынуға қарсы әсер етеді.
Нұсқаулар: Сүтті қолданар алдында бетті, қолды және дененің барлық зақымдалған бөліктерін сумен жуып, ауамен сәл құрғатыңыз. Ыдысқа сүт пен мұз текшелерінің тең бөліктерін алыңыз. Таза мақта матаны немесе сүлгіні сүтке батырып, қабынған жерлерге ақырын жағыңыз. Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз. Сүт теріге құрғап, ылғалды жабатын, жылуды төмендететін және қолайсыздықты жеңілдететін жұқа ақуыз қабатын құрайды. Бұл сүт пленкасын жуыңыз. Бұл қадамды екі -үш рет қайталаңыз. Майсыз сүтті қолданған жөн, өйткені толық майлы сүтті қолдану теріні тым майлы етеді.
әртүрлі шөп түрлерін қалай анықтауға болады
* Йогурт Йогурт құрамында пробиотиктер мен ферменттер деп аталатын көптеген тірі бактериялар бар, олар күннің күйіп қалуын азайтады және теріні емдейді. Бұл терінің тез қалпына келуіне көмектеседі. Қаптама жасау үшін йогуртты жалғыз қолдануға немесе грамм ұнмен, қызанақпен немесе қиярмен араластыруға болады.
Нұсқаулық: Бетті, қолды және дененің барлық зақымдалған бөліктерін қарапайым сумен жуыңыз. Күйген жерлерге салқын йогурт немесе йогурт пакетін жағыңыз. Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз. Оны суық сумен жуыңыз. Теріні ақырын құрғатыңыз
* Сүт және сұлы жармасы : Сұлы-антиоксиданттар мен қабынуға қарсы компоненттердің бай көзі. Толық дененің қатты күйіп қалуы үшін сұлы жармасы - құтқарушы. Ол қышуды азайтады және күнге күйген, тітіркенген теріні тыныштандыруға көмектеседі.
Нұсқаулық: Сұлы майын екі жолмен қолдануға болады. Сұлы-сүт-бал пакеті-бір стақан пісірілмеген сұлы алыңыз және ұнтақ жасау үшін оны ұнтақтаңыз. Бұл сұлы ұнтағына жарты кесе қарапайым сүт пен екі шай қасық бал қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және пакетті күнге күйген теріге жағыңыз. Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз. Суық сумен ақырын шайыңыз.
Сіз сондай-ақ сұлы-сүт ваннасын қолдануға болады. Суық су мен сүтті шелекке 2: 1 қатынасында араластырыңыз. Бір шыныаяқ пісірілмеген сұлы алыңыз және ұнтақ жасау үшін оны ұнтақтаңыз. Бұл сұлы ұнтағын шелекке қосыңыз. Тыныштандыратын сүт-сұлы ваннасынан рахат алыңыз.
* Сүт ұнтағы-бадам майы пакеті : Сүт ұнтағы мен бадам майы күннің күйіп қалуында және тотығуда керемет әсер етеді. Ол теріні ылғалдандырады, күн сәулесінің әсерін азайтады және теріге айқын реңк пен құрылым береді. Құрамы - сүт ұнтағы, бадам майы, бал және лимон шырыны.
Нұсқаулар: Сүтті ұнтақты бірнеше тамшы бадам майымен, бір шай қасық бал мен лимон шырынын қолдану үшін жеткілікті қалың болғанша араластырыңыз. Қаптаманы тотығу аймағына жағыңыз. Оны 20 минутқа қалдырыңыз. Бір -екі минутқа ақырын уқалаңыз. Суық сумен жуыңыз.
Күннің күйіп қалуы кезінде құс өнімдері де өте пайдалы.
* Жұмыртқаның ақтығы : Егер сіздің күйген жеріңіз қатты ыстық болса, жұмыртқаның ақуызы - бұл дереу ем. Қаптама жасау үшін жұмыртқаның ақуызын қолдануға немесе апельсин шырынын араластыруға болады.
Нұсқау: күйген жерді суық сумен жуыңыз. Ыдысқа жұмыртқаның ақуызын сарысынан бөліп, ұрып аламыз. Егер пакет жасасаңыз, жұмыртқаның ақтығына екі шай қасық апельсин шырынын қосыңыз. Жұмыртқаның ақуызын жағыңыз немесе күн күйген теріге ораңыз. Кептіріңіз және қажет болған жағдайда тағы бірнеше қабатты жағыңыз. Суық сумен ақырын шайыңыз.