Темекіні тастағыңыз келе ме? Мұны жұппен жасаңыз, дейді зерттеу

Зерттеушілердің айтуынша, Еуропалық кардиология қоғамы (ESC) кез келген түрде темекіден бас тартуға кеңес береді, ал темекі шегуден бас тартатын адамдар жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупін екі есе азайтады.

Коронарлық науқастардың жартысы темекі шегеді, ал жүрек -қан тамырлары ауруларына шалдығу қаупі бар адамдардың 90 пайызы темекі шегеді. (Сурет: Getty)

Темекіні тастауға тырысатын ерлі -зайыптылардың табысқа жету мүмкіндігі шамамен алты есе жоғары, бұл әдетті тастау жұппен жақсы жұмыс істейтінін көрсетеді.

Шылым шегуден бас тарту жалғыз әрекет болуы мүмкін, деді Ұлыбританиядағы Лондон Императорлық колледжінің қызметкері Магда Ламприду.

Адамдар жұмыстағы түтінді өткізіп жібергенде немесе қоғамдық кездесулерден аулақ жүргенде өздерін жалғыз қалғандай сезінеді. Оның үстіне, никотинді кетіру белгілері бар, деді Ламприду мәлімдемеде.

Серіктестер серуендеуге немесе кинотеатрға бару және пайдалы тамақтану немесе жалғыздықта медитация сияқты алмастыру әрекеттерін ынталандыру арқылы бір -бірін құмарлықтан алшақтатуы мүмкін. Белсенді қолдау ренжігеннен гөрі жақсы жұмыс істейді, деді ол.

орхидеялардың атаулары мен суреттері

Коронарлық науқастардың жартысы темекі шегеді, ал жүрек -қан тамырлары ауруларына шалдығу қаупі бар адамдардың 90 пайызы темекі шегеді.

Зерттеушілердің айтуынша, Еуропалық кардиология қоғамы (ESC) кез келген түрде темекіден бас тартады, ал темекі шегуден бас тартатын адамдар жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупін екі есе азайтады.

Шылым шегуді тоқтату шаралары түтінсіз үй шаруашылығына қол жеткізу үшін ерлі-зайыптыларды қамтуы керек, деді Ламприду.

картоп зиянкестері қайдан келеді

Бұл зерттеуде ерлі -зайыптылардың немесе бірге тұратын серіктестердің темекі шегуден бас тартудағы қосалқы рөлі бағаланды.

Зерттеушілер жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупі жоғары немесе инфаркті бар 222 шылым шегушілерді тіркеді.

Серіктестер де алынды: 99-қазіргі темекі шегушілер (45 %), 40-бұрынғы шылым шегушілер, 83-ешқашан темекі шекпейтіндер.

Бастапқыда темекі шегудің қазіргі жағдайы, темекі шегу тарихы және бұрын тастауға тырысу туралы сұралды. Темекі шегу күйі көміртегі тотығының тыныс алу сынағымен расталды.

16 апталық бағдарлама барысында ерлі-зайыптыларға патчтар мен сағыз қосылған никотин алмастырушы терапия ұсынылды. Бір бағдарламада қатысушылар рецепт бойынша дәрілік варениклинді таңдай алады.

кішкентай қызыл жидектері бар өсімдік

Бағдарламаның соңында пациенттердің 64 пайызы және серіктестердің 75 пайызы қалыс қалды - бұл тиісінше бастапқыда 55 пайыз және 55 пайыз.

16 аптада темекі шегуден бас тарту ықтималдығы, оны тастауға тырысқан емделушілермен салыстырғанда, бірге тастауға тырысқан жұптарда айтарлықтай жоғары (5,83 есе) болды.

табиғи жарықты қажет етпейтін өсімдіктер

Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, бұрынғы темекі шегушілер жұбайының бас тартуға деген ұмтылысына оң әсер етуі мүмкін, бірақ бұл зерттеуде оның әсері статистикалық тұрғыдан маңызды болмады.

Темекі шекпейтін серіктестерге келетін болсақ, олар жұбайының әдетіне айналу қаупі жоғары, деді Ламприду.

Зерттеушілер темекі шегетіндердің денсаулығы жақсы екенін растау үшін қосымша зерттеулер қажет екенін атап өтті.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.