Табысты болғыңыз келе ме, әлде аман қалғыңыз келе ме? Табысты өмірдің құпияларын ашыңыз

Өмірде гүлденгіңіз келе ме? Адам оптимистік, рухани немесе діни, ынталы, белсенді болуы керек, үйренуді ұнататын, икемді, бейімделгіш, әлеуметтік сауатты, өзіне сенетін/өзін-өзі бағалауы бар адам болуы керек.

Өмірде табысты болғыңыз келе ме? Осы қадамдарды орындаңыз. (Дереккөз: Pixabay)

Өмірде жақсы өмір сүру, біздің ойымызша, өмір бізге бірнеше қиын сынақтар жібергенде қиын емес сияқты. Жаңа зерттеу көрсеткендей, өмір сүру үшін емес, өркендеу үшін өмір мен өзіңді жақсы сезіну және бір нәрсеге жақсы болу сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін.

бал шегірткелерінің тікенегі бар ма

Осы уақытқа дейін және көптеген теорияларға қарамастан, адамды нені өркендететіні немесе адамдар қалай тырысатыны және олар қалай қамтамасыз ететіні туралы келісім жоқ.

Барлығын табу үшін зерттеушілер сәбилер мен жасөспірімдерді зерттеуден, суретшілерді, спортшыларды, қызметкерлер мен қарттарды зерттеуге дейін адамдарды гүлдендіретін нәрселерді зерттеді.

Табыс - бұл адамдардың көпшілігі өздерін сипаттағанын естуге қуанышты болатын сөз, бірақ ғылым әлі күнге дейін жүйелі түрде жіктеп, сипаттай алмады, - деді Дэниел Браун, Ұлыбританиядағы Портсмут университетінің спорт және жаттығулар жөніндегі ғалымы.

Бұл дамуды сезінетін, бір нәрсені жақсартатын және бір нәрсені меңгеруде жетістікке жететін адамға байланысты көрінеді, деп қосты ол.

Қарапайым тілмен айтқанда, оның негізінде өмір мен өзіңді жақсы сезіну және бір нәрсеге жақсы болу жатыр, - деп қосты Браун.

Еуропалық психолог журналында жарияланған зерттеуде өмірде гүлденуге қойылатын талаптардың «сатып алу тізімі» көрсетілген.

Тізім бойынша оптимистік, рухани немесе діни, ынталы, белсенді, оқуды ұнататын, икемді, бейімделгіш, әлеуметтік сауатты, өзін-өзі бағалауға сенетін адам болуы керек.

Сонымен қатар, адамға жұмыс беруші/отбасы/басқа қолдау қажет. Тізімдегі басқа талаптарға қиындықтар мен қиындықтар басқарылатын деңгейде, қоршаған орта тыныш, жоғары дербестік беріледі және құзыретті деп сенеді.

Зерттеушілердің айтуынша, өркендеу үшін барлық компоненттер қажет емес, бірақ олардың әрқайсысының екі тізімінің комбинациясы көмектесе алады.

Өркендеу адам өмірінің әр түрлі кезеңдерінде зерттелді және кейде өміршеңдік, үйрену, психикалық қаттылық, фокус немесе осы және басқа да қасиеттердің комбинациясы ретінде сипатталды.

Ол сондай -ақ әр түрлі контексттерде, соның ішінде әскерде, денсаулықта және балалардың дамуында тексерілді.

20 ғасырдың соңынан бастап ғылымда адамның орындалуы мен өркендеуін жақсы түсінуге ұмтылыс пайда болды, адамдардың мүмкіндігінше жоғары дәрежеде қалай жұмыс істеуге болатынын түсінуге ұмтылу болды, деді Браун.

Консенсустың болмауының бір себебі - осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулердің шоғырланғандығы. Кейбіреулер сәбилердің өсіп -өркендеуіне не әсер ететінін зерттеді, ал басқалары кейбір қызметкерлердің өсіп -жетілуіне не әсер ететінін, ал басқалары жоқ және т.б. Нақты анықтама бере отырып, бұл болашақ зерттеулердің бағытын анықтауға көмектеседі деп үміттенемін, деді Браун.