Танымал Хабарламалар
Іштің майын қадағалаңыз, бұл жүрек ауруы мен қатерлі ісікке әкелуі мүмкін
Үлкен белі бар жіңішке адамда BMI төмен болуы мүмкін, бірақ бұл оның сау екенін білдірмейді.
Walmart сияқты үлкен қораптағы бөлшек саудагерлер, толық қызмет көрсететін және тез дайындалатын мейрамханалар АҚШ-тағы семіздік эпидемиясының негізгі қатысушылары болып табылады. ҚҚС қиын. Жоқ, мен «Қосылған құн салығы» туралы емес, іштің майы немесе орталық семіздік деп аталатын висцеральды май тіні туралы айтып отырмын. Ауызекі тілде біз оны «іш майы» деп атаймыз. Содан кейін SCAT бар. Бұл тері астындағы май, біз қысып алатын түр.
түрлі-түсті топырақ жамылғысы өсімдіктер күн
Үндістанда және әлемнің басқа жерлерінде ерлер, әйелдер мен балалардың домбыққан дөңгелектермен жүргенін көру әдеттегі көрініс; біреулер мұны өркендеудің белгісі десе, енді біреулер оны қарын деп атайды.
BMI немесе дене салмағының индексі әдетте салмақтың оң жағында екенімізді бағалау үшін қолданылады. Бірақ BMI бұлшықет салмағы мен майдың салмағын ажыратпайды. Дене құрастырушыда BMI жоғары болуы мүмкін, бірақ бұл оның бұлшықет салмағының жоғары болуына байланысты және адам шамадан тыс майды жинай алмайды.
Үлкен белі бар жіңішке адамның дене салмағы төмен болуы мүмкін, бірақ бұл оның сау екенін білдірмейді. ҚҚС - бұл іште өсетін, маңызды мүшелерге итермелейтін және гормондық тепе -теңдікті бұзатын зиянды химиялық заттар бөлетін, зиянды май, инсулинге төзімділікке, сонымен қатар артрит, жүрек аурулары мен қатерлі ісікпен байланысты қабынуға әкеледі.
Тіндердің қабынуы - бұл тітіркендіргіштерді, зақымдалған жасушаларды немесе зиянды бактерияларды жою үшін біздің денеміздің қорғаныс механизмі. Ол сонымен қатар инфекциямен күресетін қорғаныш қан жасушаларын белсендіреді және жұмылдырады. Десе де, ҚҚС химиялық заттарынан туындаған төмен дәрежелі, қажетсіз және созылмалы қабыну ауыр ауруларға әкелетін «себепсіз бүлікшіге» ұқсайды.
Күні кеше Үндістанның танымал сән дизайнерлерінің бірі белі үлкен семіз әйелдерге арналған киімдер туралы айтып: «Мен бұл киімдерді үлкен емес, әйелдерді бақытты сезіну үшін« ерікті және ерекше ерікті »деп атаймын. . '
Өкінішке орай, әдемі қабылдау қорқыныштың бастауы болуы мүмкін.
Не айтса да, үлкен белдік әйелдің іші ҚҚС тұншығып қалғанын білдіреді. ҚҚС арқылы айналатын қан қауіпті химиялық заттарға бай, олар қабынуды тудырады, сонымен қатар ісіктің өсуін қолдайды. Содан кейін қан бауырға жету үшін портал венасына түседі. ҚҚС -тан алынатын химиялық заттардың бірі бауырдың жұмысын бұзады, бұл холестериннің жоғарылауына, бауырдың майлы ауруының, В гепатитінің, тіпті қатерлі ісік ауруының даму қаупінің жоғарылауына әкеледі. Бұл аналық безі эстроген шығаруды тоқтатқан кезде егде жастағы әйелдер үшін қауіпті. Олардың майлы тіндері, әсіресе ҚҚС бұл гормонның негізгі көзі болып табылады, ол сүт безі ісіктерінің өсуіне ықпал етеді. Іштің майы бар ерлер де, әйелдер де тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін жоғарылатады.
Әйелдерге де, ерлерге де қарапайым тест бар; рулетка - қаншалықты висцеральды май жиналғанын бағалаудың ең жақсы құралы. Асқазанды сормастан белді жамбас сүйегінің үстінен өлшеңіз. Әйелдер үшін белдік өлшемі 35 дюйм ҚҚС шамадан тыс мөлшерін білдіреді, ал ерлердің көпшілігі үшін 40 дюймден асатын WM қауіпті.
SCAT немесе ҚҚС, артық салмақ денсаулыққа зиян емес. Нашар жаңалық - алкогольді шамадан тыс тұтыну, бақылаусыз темекі шегу және психикалық күйзеліс басқа аймақтардан ішке қарай майдың көші -қонына әкелуі мүмкін. Біздің SCAT қатал ҚҚС -қа айналуы мүмкін; бұл біздің денемізде бүкіл жүйені ластайтын химиялық зауыт салу сияқты. Жақсы жаңалық - ҚҚС жаттығулармен және медитациямен, сонымен қатар өмірдегі жамандықтарды бақылауда ұстауға болады.
Біз өзімізге жиі сұрақ қоюымыз керек, менің WM дегеніміз не? Бұл бізді белімізді өлшеуге мәжбүр етуі мүмкін және оның улануына жол бермеуі мүмкін.