Танымал Хабарламалар
Сүт безі қатерлі ісігінің қаупін төмендету жолдары
Өзгертілетін тәуекел факторларын өмір салтын өзгерту арқылы бақылауға болады. Бұл өзгерістер сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтуға ғана емес, сонымен қатар қант диабеті, гипертония, жүрек аурулары мен инсульт сияқты басқа аурулардың даму ықтималдығына көмектеседі.
Егер отбасында емшек, аналық без немесе басқа да қатерлі ісік аурулары болса, онда олар ауруға шалдығу мүмкіндігін азайту үшін онкологпен кеңесу керек. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Жыл сайын қазан айы сүт безі қатерлі ісігіне қарсы күрес айлығы болып саналады, бұл аурудың алдын алу және оның алдын алу жолдары туралы ақпараттандыруды арттыру үшін. Әр адамда сүт безі қатерлі ісігіне шалдығу қаупі бар және аурудың алдын алудың сенімді әдісі жоқ. Дегенмен, тәуекелді төмендету үшін жеке деңгейде жүргізілетін көптеген алдын алу шаралары бар. Доктор Джиоти айтады: гендер, қате гендер, қатерлі ісіктің отбасылық тарихы, жас, сүт безі қатерлі ісігінің жеке тарихы немесе сүт безінің пролиферативті ауруы мен этникалық тобы сияқты қауіп факторлары өзгермейді және оларды өзгертуге болмайды. Вадхва, директоры - бас, мойын және кеуде қуысының онкологиясы, Медициналық және гематологиялық онкология, Онкологиялық аурулар институты, Меданта - Медицина.
Салмақты, диетаны, физикалық жаттығуларды, алкогольді тұтынуды, темекі шегуді, күйзеліс пен мазасыздықты қамтитын өзгертілетін тәуекел факторларын өмір салтын өзгерту арқылы қабылдауға болады. Бұл өзгерістер сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтуға ғана емес, сонымен қатар басқа аурулардың даму ықтималдығына көмектеседі қант диабеті , гипертония, жүрек ауруы және инсульт .
Бейонсенің әкесі Мэтью Ноулз еркек сүт безі обыры туралы диалог бастайды; мұнда сіз білуіңіз керек барлық нәрсе
Сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайту үшін мына қарапайым қадамдарды орындаңыз:
1. Дұрыс тамақтануды және жүйелі жаттығуларды қолдана отырып, мінсіз салмақты ұстаңыз. Бір апта ішінде кем дегенде 150 минут қалыпты дене белсенділігімен айналысыңыз
2. Алкогольді ішуден аулақ болыңыз, себебі аз мөлшерде болса да зиянды болуы мүмкін
3. Темекі шегуден аулақ болыңыз
4. Жаңа туған нәрестеңізді бір жыл немесе одан да ұзақ уақыт емізіңіз, себебі бұл сүт безі қатерлі ісігінің даму мүмкіндігін төмендетеді
5. Гормоналды алмастырушы терапиядан аулақ болыңыз және менопауза белгілерін емдеуге гормональды емес балама таңдаңыз
6. Сәулеленудің қажетсіз әсерінен аулақ болыңыз
7. Көрінетін симптомдарды анықтау үшін үнемі өздігінен тексерілу үшін кеудеге қатысты біліңіз
8. Қатерлі ісікке қарсы скринингті сіздің өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз және онкологпен кеңесіңіз, скринингтің дұрыс түрі мен оны жасау үшін дұрыс уақыт
9. Сабырлы болыңыз, позитивті болыңыз және стресстен аулақ болыңыз
Жаңа туған нәрестені бір жыл немесе одан да көп уақыт емізіңіз, себебі бұл сүт безінің қатерлі ісігінің даму мүмкіндігін төмендетеді. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Егер отбасында емшек, аналық без немесе басқа да қатерлі ісік аурулары болса, онда олар ауруға шалдығу мүмкіндігін азайту үшін онкологпен кеңесу керек. Толық талқылау негізінде келесі нұсқаларды қарастыруға болады:
1. Генетикалық кеңес беру және тестілеу сияқты процедуралар (мысалы, BRCA 1 & 2, TP53, CHEK2, PTEN және т.б.) генетикалық мутацияны анықтау үшін.
2. Тәуекелді төмендету үшін Тамоксифен немесе Ралоксифен сияқты дәрілер
3. Сүт безі мен аналық безді алу үшін профилактикалық (профилактикалық) хирургия
4. Сүт безінің қатерлі ісігінің алғашқы белгілерін анықтау үшін жүйелі бақылау мен скрининг (МРТ, маммограмма)
Осылайша, қарапайым өмір салтын өзгерту арқылы және осы ауру туралы білімді жоғарылату арқылы біз сүт безі қатерлі ісігінің қаупін төмендету бойынша көп нәрсеге қол жеткізе аламыз.