Метро қалалардағы әйелдерге қант ерлерге қарағанда көбірек қосылады, деп хабарлайды сауалнама

Әйелдердің ішінде үй шаруасындағы әйелдер тәулігіне шамамен 21,3 г қантты көп тұтынған. Кәсіби мамандар, керісінше, тәулігіне 15,4 г тұтынды.

Әйелдер ерлерге қарағанда қантты көбірек жейді, дейді сауалнама. (Дереккөз: Pexels)

Метро қалаларындағы әйелдер ерлерге қарағанда орташа есеппен қантты көбірек пайдаланады, деп хабарлайды Үнді медициналық зерттеулер кеңесі (ICMR)-Ұлттық тамақтану институты (NIN) жақында жүргізген сауалнама. Әйелдерде қантты тұтыну тәулігіне 20,2 г құрайды, ал еркектер тәулігіне 18,7 г тұтынды. Метро қалаларында қосылған қанттың жалпы мөлшері тәулігіне 19,5 гм құрады, бұл ICMR белгіленген мөлшерден төмен, яғни тәулігіне 30 гм.

Қосылған қант - бұл өндіріс кезінде тамақ пен сусынға қосылатын қант көмірсуы. Ол әдетте тәтті тағамдарға қатысты қолданылады.

Әйелдердің ішінде үй шаруасындағы әйелдер тәулігіне шамамен 21,3 г қантты көп тұтынған. Кәсіби мамандар, керісінше, тәулігіне 15,4 г тұтынды, бұл қант қосудың зиянды әсері туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік береді. Қантты шамадан тыс тұтыну семіздік сияқты денсаулыққа әкелуі мүмкін. қант диабеті және жүрек аурулары қаупінің жоғарылауы. Жұмысшылар тәулігіне 18,3 грамм қантқа қарағанда кәсіпқойларға қарағанда көбірек тұтынған.

Тамақтануды бақылаудың ұлттық бюросы (NNMB) 2015-16 жылдар аралығында 16 ірі штаттардың диеталық мәліметтерін жинады, содан кейін олар қорытындыға келмес бұрын рецепт бойынша және қала бойынша қайта кодталды.

Оқу | Зерттеушілердің айтуынша, нәрестелер мен сәбилер қантты көп жейді

Сауалнамаға сәйкес, қанттың жалпы тұтынылуы Мумбайда барлық басқа қалалар арасында ең жоғары болып табылды. Олар табысы төмен топтардағы адамдар тәулігіне шамамен 19,4 г қантты көп мөлшерде тұтынатындығын, ал табысы жоғары топтарда тәулігіне 18,8 гм болатынын анықтады.

Жас тобына келетін болсақ, қарт адамдар тәулігіне 20,5 г қант қосады, содан кейін 36-59 жас және 60 жастан асқан адамдар тәулігіне 20,3 г қант қосады. Жасөспірімдер, керісінше, тәулігіне 19,9 грамм, ал 18-35 жас аралығындағы ересектер тәулігіне 19,4 грамм тұтынатыны тіркелді. Сонымен қатар, мектеп оқушылары тәулігіне 17,6 грамм, ал мектепке дейінгі жастағы балалар тәулігіне 15,6 грамм қант қосқан.

Оқу | Шоколадтан йогуртқа дейін: «қантсыз» «қант жоқ» дегенді білдіреді

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.