Танымал Хабарламалар
Дүниежүзілік COPD күні: өкпенің созылмалы ауруы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
Биыл 18 қарашада атап өтілетін Дүниежүзілік COPD күнінің тақырыбы «COPD -мен жақсы өмір сүру - Барлығы, барлық жерде».
COPD жағдайы туралы білуіңіз керек. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)-бұл өкпеден ауа ағынына кедергі келтіретін әлсірететін жағдай, осылайша адамның күнделікті іс-әрекеттерді жеңілдету қабілетіне кедергі келтіреді. Жыл сайын 18 қарашада өкпенің созылмалы қабыну ауруы туралы хабардар болу үшін Дүниежүзілік COPD күні ретінде атап өтіледі. Биылғы жылдың тақырыбы - «COPD -мен жақсы өмір сүру - барлығында, барлық жерде», сондықтан барлық маңызды кеңестерді ұстанғаныңызға және өмір сүру сапаңызды жақсартқаныңызға көз жеткізіңіз, деді дәрігер Хариш Чафл, реаниматолог консультант және кеуде дәрігері, Мумбайдағы госпиталь. .
үйде өсетін қызықты өсімдіктер
COPD дегеніміз не?
Өкпенің ауа қапшықтарына (альвеолаларға) зақым келтіруге бейім эмфизема, өкпенің ауа қабына ауа шығаратын бронх түтіктерінің қабынуына әкелуі мүмкін созылмалы бронхит. COPD -ге әкелуі мүмкін ең жиі кездесетін екі жағдай. Бұл ғана емес, тіпті темекі шегу, химиялық заттармен немесе ластану әсер етуі мүмкін ӨСОА .
Жаңа Дели мен Мумбай сияқты қалаларда ауа сапасының нашарлығына байланысты COPD аурушаңдығы артып келеді. Сондай-ақ, үйде қолданылатын шыбын-шіркейге қарсы катушкалар, мысалы, COPD-ны тудыруы мүмкін, себебі түнде бірдей әсер ету 100 темекі шегуге барабар.
ӨСОА белгілері
ӨСОА белгілеріне сырылдар, кеуде қуысының қысылуы, тыныс алу қиындықтары , созылмалы жөтел, респираторлық инфекциялар, шаршау, байқаусызда салмақ жоғалту және аяқтың, аяқтың және тобықтың ісінуі. Сонымен қатар, кейбір белгілер Ковид-19-мен сәйкес келуі мүмкін. Дәл диагноз қою үшін дәрігерге бару өте маңызды.
COPD емдеу
ақ дақтары бар кішкентай қара қоңыз
*Дәрігер сізге өкпе реабилитациясын таңдауға кеңес береді. Ауыр жағдайларда өкпе трансплантациясы қажет болуы мүмкін. Өзін-өзі емдеуге болмайды және тек дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. COPD диагностикасы үшін PFT немесе спирометрия жасау маңызды.
*Кеуде дәрігерінің нұсқауы бойынша ингаляторларды үнемі алыңыз. Ингаляциялық терапия - COPD сияқты ауруларды емдеудің ең жақсы әдісі, себебі ингаляциялық дәрі -дәрмектер ауру орнында. Дәрігер Чафле, ауызша дәрі -дәрмектермен салыстырғанда, олардың жанама әсерлері аз болатынын айтты.
*Ауыр инфекциялардың алдын алу үшін тұмау мен пневмонияға қарсы вакцинация қажет. Бұл инфекциялар COPD бар науқастарға медициналық көмекке жүгінеді.
Қоршаған ауаның әсер етуі COPD тудыруы мүмкін, себебі ауа сапасы нашар. (Фото: Getty Images/Thinkstock) COPD -мен қалай жақсы өмір сүруге болады
Темекі шегуге болмайды
Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, бірден оны тастаңыз! Темекі шегу өкпеде тітіркену мен қабынуды тудырады. Сізге пайдалы болуы мүмкін темекі шегуден бас тартуға тырысыңыз.
Жаттығу
кішкентай қатты қабықшалы қара қателік
Жүгіру, жаяу жүру, велосипедпен жүру, жүзу, аэробика, тіпті гимнастика арқылы физикалық белсенді болуға тырысыңыз және артық салмақтан арылыңыз. Сізге де істеу керек болады тыныс алу жаттығулары сіздің дәрігеріңіз ұсынғандай.
Стресстен аулақ болыңыз
Стресс сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін. Сабыр ету үшін йога немесе медитация жасаңыз.
Айналаңызды таза ұстаңыз
Үйдегі ауа сапасы жақсы екеніне көз жеткізіңіз. Аз болуы керек үйдің ластануы . Перделерді, кілемдерді тазалаңыз және аллергендер мен шаңның үйге кіруіне жол бермеңіз. Ылғалдатқышты да қолданыңыз.