Сіздің эмоцияларыңыз кіріктірілген емес: нейролог Лиза Фельдман Барретт

Невролог және психология профессоры Лиза Фельдман Барретт эмоциялардың не екенін түсіндіреді

Эмоцияны басқаруға бола ма? (FILE фотосуреті)

Бостондағы марафон жарылыстарына қатысты сот процесінде қазылар алқасы жас шешен Джохар Царнаевты өлім жазасына кесті, дейді невролог және психология профессоры Лиза Фельдман Барретт. Алқабилердің үкімінің негізі - кешірім мен өкінішке қарамастан, Царнаев кінәлі болды, себебі оның бетінде ешқандай эмоция жоқ. Ғалым ретінде мен сізге алқабилер ешқашан ешкімде өкінуді немесе басқа эмоцияны байқамайтынын және анықтай алмайтынын айтуым керек. Мен де, сен де алмаймын, өйткені эмоциялар біз ойлағандай емес. Олар әмбебап түрде танылмайды және танылмайды. Олар бақыланбайтын мидың реакциясы емес, деп түсіндіреді Баррет TED сұхбатында.

Сонымен, сіз эмоцияны қалай анықтайсыз? Баррет жауап береді, эмоциялар - бұл болжам. Бұл сіздің миыңыз миллиардтаған ми жасушалары бірге жұмыс жасайтын сәтте құрылады деген болжам, және сіз бұл болжамдарды сіз ойлағаннан да көбірек басқарасыз. Сіздің миыңыз негізінен өткен тәжірибені суреттер немесе галлюцинация жасау үшін қолданады, оны неврологтар болжам деп атайды. Ол мысалдарды қолдана отырып түсіндіреді, Болжамдар бастапқы болып табылады. Олар бізге әлемді тез және тиімді түрде түсінуге көмектеседі. Сондықтан сіздің миыңыз әлемге жауап бермейді. Өткен тәжірибені қолдана отырып, сіздің миыңыз сіздің әлемдегі тәжірибеңізді болжайды және құрастырады. Басқалардан эмоцияларды көрудің болжамы терең болжамға негізделген.

Бұл қызықты және мазмұнды бейнеде ол сіздің миыңыздың әрекеттері мен түсіндірулерін қалай басқаруға болатынын түсіндіреді. Егер сіз өзіңіздің миыңыздың бір жеріне көмілген және автоматты түрде іске қосылатын мифтік эмоциялар тізбегіне ренжімесеңіз, онда сіз өзіңізді нашар ұстағаныңызға кім жауап береді? Сен. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңыз үшін кінәлі екендігіңіз үшін емес, бүгін жасайтын әрекеттеріңіз бен тәжірибелеріңіз мидың ертеңгі болжамына айналады. Кейде біз бір нәрсеге өзіміз кінәлі болғандықтан емес, тек оны өзгерте алатындықтан жауап береміз, - деп қорытындылады ол.