Кітап шолу: Сіздің өміріңізді 12 біртұтас принциппен өзгертіңіз

Егер сіз өзіңізді жеңіл сезінгіңіз келсе, Раджив Партидің «Өзіңізді жеңіл сезіну» атты жаңа кітабынан практикалық шешімдер табасыз.

Раджив Партидің «Өзіңізді жеңіл сезіну» кітабы.

Әрқашан жету үшін жүгіремін! Жоғары көтерілу үшін тоқтаусыз! Жұмыста созылып кетті. Ақпарат шамадан тыс жүктелген. Аз немесе мүлде жаттығусыз артық салмақ. Бүгінде өмір сүру үлкен шығын әкеледі.

Егер сіз өзіңізді жеңіл сезінгіңіз келсе, Konark Publishers баспа қағазында және электронды кітап ретінде басылған «Өзіңізді жеңіл сезіну» атты жаңа кітабынан практикалық шешімдер табасыз.

Бұл кітапты АҚШ -тың Калифорния штатындағы Бейкерсфилд жүрек ауруханасында анестезиология бөлімінің бастығы болып 30 жыл жұмыс істеген Раджив Парти жазған.

Флоридада пальмалар қаншалықты жылдам өседі

Ол сондай -ақ ауруды емдеу бойынша маман болып жұмыс істеді, кейін Калифорниядағы ауырсынуды басқару институтын құрды.

Өмірге қауіп төндіретін аурулармен бетпе-бет келген кезде, Пати өз кітабында айтқан 12 принципті қалыптастыру үшін йога, медитация және аюрведа сияқты балама біртұтас тәсілдерді тапты.

жапырақтардың түрлері және олардың атаулары

Бұл қағидалар стрессті, созылмалы ауруды және депрессияны жеңу үшін шығыс руханиятына негізделген ойлау мен жаңғыруға негізделген.

Гарвард, Беркли және UCSD медициналық мамандарымен белсенді диалогта Парти кітапта және дәріс схемаларында өз тәжірибесімен бөліседі.

Кітап сізге өміріңізді өзгертуге көмектесетін 12 тұтас практикалық принциппен өміріңізді өзгертуге көмектеседі - сіздің денеңізді, ақылыңызды, жүрегіңіз бен рухыңызды.

Өзгертілген өмір салты туралы шынайы оқиғалармен танысып, оларды түсінуге және жүзеге асыруға мүмкіндік беретін 12 принцип пен жаттығуларды қолдана отырып, бұл кітап жоғары білікті дәрігердің жеке сынақтары мен шешімдеріне негізделген.

Тіл өте қарапайым, сондықтан Парти сізбен жеке сөйлесіп жатқан сияқты, және ол таңдаған мысалдар өмірде кездескен жағдайлар.

Алғы сөзінде ол кітапты жазуға қалай келгенін түсіндіреді.

Ол әрқашан емші болғысы келді. Бірақ ол дәрігер болды. Бірақ тағдыр оның нақты жолмен жүруін қалады, сондықтан ол ауруға шалдығып кетті, ол қалпына келтіріліп, өзінің шынайы шақыруы деп санайтын руханиятқа енгенде, ол өз тәжірибесінен бас тартты. Бұл оның азап пен ізденісінің оң нәтижесі.

сары ортасы бар кішкентай ақ гүл

Кіріспеден кейін әр тарау денсаулықты басқарудың кез келген бағдарламасының бөлігі бола алатын біртұтас принципті қамтиды.

Шынайы оқиғалар әрбір принцип жұмыс істейтініне және өмір салтын қарапайым өзгерту арқылы жүзеге асатынына сенімділік береді. Ақырында, жаттығулар оларды жан-жақты денсаулық үшін қолдануға көмектеседі. Бір сөзбен айтқанда, өзіңізді еркін сезінесіз.