Танымал Хабарламалар
Ромашка қосылған сусындармен иммунитетті күшейтіңіз; бұл антиоксидантқа бай шөптің басқа да денсаулыққа пайдасы
Ромашка шайы антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттері бар флавоноидтарға бай, олар денсаулыққа пайдалы.
Бір шыныаяқ түймедақ шайы иммунитетті көтеруге көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Кофеинсіз инфузия ретінде түймедақ немесе babune ka phal Ол ежелден бері көптеген аурулардың табиғи емі ретінде қолданылып келеді және қарапайым шайға жақсы балама болып саналады. Ромашка ғасырлық шөп, Asteraceae тұқымдасының ромашка тәрізді гүлдерінен шыққан. Ол көптеген антиоксиданттарға бай болғандықтан, денсаулыққа пайдалы. Кейбір зерттеулер түймедақ инфузиясын тұтыну жүрек аурулары мен қатерлі ісік сияқты аурулардың қаупін төмендетуге, тіпті қандағы қантты бақылауға көмектесетінін болжаса да, нақты зерттеулер әлі жүргізілмейді.
маған өрмекшілердің суреттерін көрсет
Ромашка мен романның екі сорты болса да, бүкіл әлемде шығарылатын түймедақ шайының көп бөлігі неміс сортының жапырақтарынан дайындалады. Бір шыныаяқ түймедақ шайының құрамында шамамен екі калория және 0,5 грамм көмірсулар бар.
Оның құрамында магний, кальций, фтор, калий, фолий және А дәрумені бар және антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттері бар флавоноидтарға бай.
Gaia компаниясының негізін қалаушы және директоры Долли Кумар түймедақ инфузиясын тұтынудың денсаулыққа тигізетін бес пайдасы туралы бөліседі.
Ұйқысыздықты емдеуге және ұйқыны жақсартуға көмектеседі
Ромашка тұнбасын қолдану тыныш ұйықтауға көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Сіз үнемі ұйықтай алмайсыз ба? Ұйқысыздық немесе созылмалы ұйқысыздық - бүгінде жиі кездесетін мәселе және денсаулығына байланысты басқа да мәселелерді тудырады. Ромашка тұнбасын қолдану нервтерді босаңсытып, тыныштандырады және ұйықтауға көмектеседі. Кофеинсіз болғандықтан, ұйықтар алдында жұтатын тамаша сусын. Мидың кейбір рецепторларымен байланысатын және ұйқыны қоздыратын антиоксидант апигенин бар екені белгілі.
Етеккір алдындағы синдром мен етеккір құрысуларына арналған ем
Ромашка инфузиясын қолдану етеккір кезінде ауырсынуға көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Менструация алдындағы белгілер көптеген адамдар үшін маңызды алаңдаушылық тудырады. Түймедақ инфузиясының ауруды басатын, сондай-ақ антиспаздық қасиеттері бар, ол қабыну мен ауырсынуды тудыратын простагландиндердің (гормонға ұқсас заттардың) өндірілуін азайтуға көмектеседі Journal of Agriculture and Chemistry журналында жарияланған. Нәтижесінде жатырды босаңсытады.
Иммунитетті көтереді
Ромашка инфузиясын қолдану тамақтың ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Ромашка инфузиясы зиянды бактериялармен күресуге қабілетті, осылайша иммунитетті көтеруге көмектеседі. Сондай -ақ, суық тию мен жұлдыруды емдейтіні белгілі. Антиоксиданттардың болуына байланысты ол қабынудан қорғаныс қызметін атқарады және жоғары тиімділікке ие.
Мазасыздық пен стрессті төмендету
Ромашка инфузиясын қолдану нервтерді босаңсытуға көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Жұмсақ релаксант, түймедақ инфузиясы нервтерді тыныштандыруға көмектеседі және тиімді табиғи седатив ретінде әрекет етеді. Тыныштандыратын және тыныштандыратын әсерге байланысты, күнделікті түймедақ шайын ішу алаңдаушылықты күрт төмендетеді.
Теріге жақсы
Ромашка инфузиясын қолдану безеу шрамын жоюға көмектеседі. (Дереккөз: iStock / Getty Images Plus) Ромашка инфузиясын қолдану безеудің тыртықтарын жоюға көмектеседі. Сондай -ақ, түймедақты теріге жергілікті түрде жағуға болады. Ол табиғи ағартқыш ретінде қолданылуы мүмкін және тотығу мен күйіп қалуды азайту үшін қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие. Қайнатылған шайды бөлме температурасында суытыңыз, содан кейін сүлгімен күн сәулесінен күйген жерге жағыңыз.
Түймедақ шайын дайындау үшін түймедақ шәй пакетін немесе түймедақ гүлдерін табаққа жабылған шыныаяққа 5-10 минут ыстық суға салып қойыңыз. Суыған соң инфузияны баяу жұтыңыз.
Сақтық сөзі
Жүкті әйелдерге түймедақты тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолдануға кеңес беріледі, өйткені түймедақтың жатырдың стимуляторлық қасиеттері бар, ол босануға және басқа асқынуларға әкелуі мүмкін, сондай-ақ, ромашка немесе одуванчикаға аллергиясы бар адамдардан аулақ болу керек.