Sugar Free жанама әсерлері туралы мифтерді жою!

Қауіпсіздік - бұл нарыққа шығатын кез келген жаңа өнім үшін басты мәселе, ал төмен калориялы тәттілендіргіштер де ерекшелік емес. Sugar Free сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштер соңғы жылдары танымал бола бастағанымен, олардың тұтынылуы мен оның болжамды жанама әсерлері туралы аңыздар әлі де бар.

Дәл өмір сүру үшін фактілерге сеніңіз және Sugar Free туралы мифтерді тастаңыз

Біз қанттың шамадан тыс болуы салмақты сақтауға тырысатын адамдар үшін проблема болатынын білеміз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) қант диабеті, қан қысымы және жүрек аурулары сияқты өмір салты мен созылмалы аурулардың қаупін азайту үшін қантты босату адамның жалпы калориясының 10% -нан азын құрауы керек деп ұсынады. Қантты көп тұтыну балалар мен ересектер арасында семіздікке әкелетіні белгілі, бұл 19 жастан төмен калориялы тәттілендіргіштердің ашылуына әкелді.^мыңғасыр! Төмен калориялы тәттілендіргіштер - ең аз калориямен тәттілікті қамтамасыз ететін тағамдық қоспалар.

Сіздің үйіңіздің алдыңғы жағындағы ең жақсы өсімдіктер

Қауіпсіздік - бұл нарыққа шығатын кез келген жаңа өнім үшін басты мәселе, ал төмен калориялы тәттілендіргіштер де ерекшелік емес! Sugar Free сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштер соңғы жылдары танымал бола бастағанымен, олардың тұтынылуы мен оның болжамды жанама әсерлері туралы аңыздар әлі де бар. Бұл жанама әсерлер туралы мифтер глюкозаға төзбеушілік, қант диабеті қаупінің жоғарылауы мен салмақтың жоғарылауы сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштер сияқты қатерлі ісікке әкелуі мүмкін.

Денсаулық сіз үшін және сіздің жақындарыңыз үшін бірінші кезекте болғанда - ең жақсысын таңдаңыз ... Қантсызды таңдаңыз

Жоғарыда айтылған барлық ескертулер жақсы тақырыптар шығаруы мүмкін, бірақ іс жүзінде ғылым мұндай талаптарды растамайды. Шын мәнінде, Ұлттық қатерлі ісік институты FDA мақұлдаған төмен калориялы тәттілендіргіштер адамдарда қатерлі ісікпен байланысы туралы ешқандай дәлел көрсетпегенін айтады. АҚШ-тың FDA аспартам, сукралоза және тағы алты төмен калориялы тәттілендіргіштерді адамдарға диетада қолдануға рұқсат берді. Бұл тәттілендіргіштер «жалпы қауіпсіз деп танылған» (GRAS) санатына жатқызылды, бұл кез келген төмен калориялы тәттілендіргіштердің теріс жанама әсерлерін анықтайтын дәлелі жоқ екенін көрсетеді.²қантсызда қолданылады. Сонымен қатар, Еуропалық Азық -түлік қауіпсіздігі агенттігінің (EFSA) төмен калориялы тәттілендіргіштерге қатысты барлық ғылыми зерттеулерге қатаң шолу жасауы сияқты халықаралық ұйымдар бұл экспозиция деңгейінде бұл мүлдем қауіпсіз деген қорытындыға келді, бұл қантсыз қауіпсіз екенін білдіреді.³тұтыну үшін.

Sugar Free сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштер үстелге жеткізеді, ол қауіпсіздік пен нормативті стандарттардың ұзақ сапарынан өтуі керек. Қауіпсіздік және реттеуші органдар бұған сенімді

r Sugar Free сияқты алмастырғыштар адам тұтыну үшін қауіпсіз және оң нәтиже береді . Әрбір төмен калориялы тәттілендіруші заңды мақұлдау мен хаттамалар үшін ұқсас сынақтардан өтуі керек. Токсикологиялық зерттеулер қауіпсіздіктің түпкілікті дәлелдемелеріне дейін бірнеше жылдар, тіпті ондаған жылдар алады. Үндістанда Sugar Free сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштерді FSSAI реттейді, ол олардың талаптары мен ұсынылған ADI негізінде төмен калориялы тәттілендіргіштерді бекітеді.

Төмен калориялы тәттілендіргіштер денсаулықты нығайтып қана қоймайды, сонымен қатар созылмалы және өмірге қауіпті аурулардан аулақ болуға көмектеседі

Төмен калориялы тәттілендіргіштердің қауіпсіздігі туралы айта отырып, токсикология және нормалар бойынша сарапшы, доктор Ребека Лопес-Гарсиа былай деді: «Біз төмен калориялы тәттілендіргіштердің қауіпсіз екенін білеміз, себебі олар тағамдық қоспалар ретінде заңды түрде мақұлдану үшін кеңейтілген тексеруден өтуі керек. Егер әр елдің өз жүйелері болса да, хаттамалар бірдей. Бағалау молекулалар бойынша қарапайым зерттеулерден басталады және олардың ас қорытылуы, шығарылуы мен ағзаға әсері зерттелетін күрделі зерттеулерге көшеді. Егер бағалау процесінің кез келген уақытында молекула улы әсер көрсетсе, онда қосымша зерттеулер жүргізілмейді және өнім ешқашан нарыққа шықпайды. Токсикологиялық зерттеулер халықаралық бекітілген хаттамалар негізінде жүргізіледі және кейде 20 жылға дейін созылады. Барлық зерттеулер аяқталғаннан кейін халықаралық немесе жергілікті билік бұл өтініштерді қарайды, сонымен қатар халықаралық деректерді алуға шақырады. Барлық қолда бар деректерді терең талдағаннан кейін билік органдары ұсыныстар береді.

Тұтастай алғанда, тұтынушылар Sugar Free сияқты төмен калориялы тәттілендіргіштер олардың рационының қауіпсіз компоненттері екендігіне сенімді бола алады, себебі оларды бекітуге толық нормативтік -құқықтық база енгізілген. Олар аз калориялы тәттіліктің дәмін ұсынып қана қоймайды, сонымен қатар қауіпсіз, ұсынылған мөлшерде тұтынылған кезде салмақ жоғалтудың тиімді жауаптарының бірі бола алады. Дұрыс емес білім көбінесе жеке адамдарға ұзақ уақыт әсер ететін денсаулық сақтауды дұрыс таңдамауға әкеледі. Ал егер сіз күнделікті қабылдаудың рұқсат етілген деңгейінен асып кетеміз деп алаңдайтын болсаңыз, олардың саны тым көп екенін және оларды асыра алмайтыныңызды ескеріңіз.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.